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瘦身|最新女性體重與苗條身材對比表!哭了!我減還不行嗎……

(圖片出處見浮水印)

看了以後小仙女們是不是和小編一樣很無語。 。 。 小編真的不好意思說胖了多少斤。 。 。

當然不一定非要和圖中要求的數字一樣,

關鍵還是要結合運動練出健康又美膩的體型~ 而且一定不能過度的節食, 下面分享一些比較健康的減肥餐範例給大家~ 可以參考哦!

(圖片出處:@火辣健身)

太忙沒空看?那都不是大事兒!

(圖片出處:@火辣健身)

太忙沒空看?那都不是大事兒!

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