秋忌一：少吃涼
入秋後， 天氣逐漸轉涼， 腸胃對涼的食物非常敏感， 如果經常吃涼性食物， 容易引發腸胃性感冒！
秋忌二：少吃薑
俗話說“一年之內， 秋不吃薑”， 入秋後， 天氣逐漸乾燥， 而薑是熱性最大的一種食物， 常吃容易上火。
秋忌三：少吃肉
剛剛入秋， 人體腸道消化能力弱， 對肉類， 高脂肪類食物的消化力不足， 此時如果增多肉食， 容易引起胃脹， 消化不良。
秋忌一：少吃涼
入秋後， 天氣逐漸轉涼， 腸胃對涼的食物非常敏感， 如果經常吃涼性食物， 容易引發腸胃性感冒！
秋忌二：少吃薑
俗話說“一年之內， 秋不吃薑”， 入秋後， 天氣逐漸乾燥， 而薑是熱性最大的一種食物， 常吃容易上火。
秋忌三：少吃肉
剛剛入秋， 人體腸道消化能力弱， 對肉類， 高脂肪類食物的消化力不足， 此時如果增多肉食， 容易引起胃脹， 消化不良。