為什麼每次看小S跳Zumba都這麼性感好玩, 自己跳卻覺得哪裡怪怪的?小S親自示範正確的Zumba跳法, 並指出大部分人常犯的錯誤:「任何舞蹈、任何運動你都要用大腦想, 你不是只是在那邊就是轉圈圈什麼的, 我每次跟姐妹淘一起跳Zumba時都很想要飛踢她們, 完全就是一個行屍走肉!」
ps:Zumba(尊巴)是一種健康時尚的健身課程, 它將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。 尊巴是由舞蹈演變而來的一種健身方式,
為什麼每次看小S跳Zumba都這麼性感好玩, 自己跳卻覺得哪裡怪怪的?小S親自示範正確的Zumba跳法, 並指出大部分人常犯的錯誤:「任何舞蹈、任何運動你都要用大腦想, 你不是只是在那邊就是轉圈圈什麼的, 我每次跟姐妹淘一起跳Zumba時都很想要飛踢她們, 完全就是一個行屍走肉!」
ps:Zumba(尊巴)是一種健康時尚的健身課程, 它將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。 尊巴是由舞蹈演變而來的一種健身方式,