秋季來臨， 樹葉紛紛掉落， 留下滿地金黃。 秋風一至， 頭髮就成了一個煩心的多事之地， 脫、斷、分叉、頭屑增多等問題全都來了， 仿佛頭髮也隨著秋季的樹葉一起掉落了。 面對這“三千煩惱絲”， 許多人一時間不知該如何處理。 是脫髮， 還是正常掉發?
正常掉發OR脫髮？
輕輕用手一捋， 就有好幾根頭髮掉下來。 每次梳完， 梳子上都纏繞不少頭髮， 揪下來放在手心， 竟然有一小團。 洗頭髮就更不用提了， 頭髮大把大把地掉， 我真擔心快掉完了!
施為副教授：正常人約有10萬根頭髮， 每天脫落頭髮100-150根以內均屬生理性脫髮， 不必緊張。
因為人的頭髮生長是一個迴圈反復、週期性的過程， 每根頭髮生長一段時間後都會進入退行期， 繼而毛根萎縮， 進入休止期， 引起頭髮脫落， 正常人大約有10%的頭髮處於休止期。
如果連續2至3月每天掉發超過100根， 則需要警惕病理性脫髮， 需要尋求醫生説明。
人們常常知道的禿頂， 即雄激素源性脫髮， 也被稱為脂溢性脫髮。 若發生在女性， 我們稱為女性脫髮， 這類脫髮最多見。 隨著生活品質的提高及對美的追求， 目前求助於醫生的患者也越來越多。
施為副教授：病如其名，
更為關鍵的是毛囊也會逐漸萎縮變小， 甚至完全消失， 最終一片荒蕪， 形成永久性脫髮。 Tips 正因為如此， 早期診斷及治療非常重要。
由於毛髮生長的特點， 長期的維持治療也非常重要。 臨床常常採取口服及外用聯合治療的方法。 低能量鐳射治療也被推薦用於雄激素源性脫髮。
當毛囊已經消失， 我們可以進行毛囊（毛髮）移植， 其機理是基於枕部毛囊先天對於雄激素具有抵抗力， 將這部分毛囊分離出來種到禿頂部位， 可以保持長久的活性， 一般移植2-3個月開始長頭髮。
施為副教授：任何身體及情緒的異常， 內分泌的失衡， 營養的缺失都會導致脫髮。
秋季脫髮多為休止期脫髮， 推測這部分患者可能與夏季氣溫高熱， 食欲受到影響而攝取不足有關。
人的毛髮生長期約為2—8年， 退行期為4至6周，
引起休止期脫髮的原因非常多， 常見的如手術創傷、高熱、慢性系統性疾病如甲狀腺功能異常、系統性紅斑狼瘡、肝腎功能衰竭、貧血等， 產後脫髮也屬於這個範疇。
情緒失衡與脫髮有關， 而大量脫髮反過來引起抑鬱焦慮， 形成惡性循環。
節食或者減肥引起營養失衡包括缺鐵、缺鋅、維生素、蛋白質、熱量限制等均可引起休止期脫髮， 需要注意脫髮多發生於節食2-4個月後。
斑禿
斑禿即人們說的“鬼剃頭”，大多與免疫相關，患者常常在理髮時被發現頭髮少了一塊。往往需要求助醫生進行規範化的治療。待長髮及腰，不脫髮可好
施為副教授：當出現非正常的脫髮時，及早地尋求醫生正常的診斷及治療是最為重要的。
小小的脫髮有大大的學問，不同類型的脫髮治療方法完全不同，有經驗的醫生會在接診時予以充分的考慮與評估，揪出致病的元兇，避免不必要的檢查和治療。
如上所說，早期的治療將帶來完全不一樣的預後，由於是慢性疾病，所以及時複診遵從醫囑也很重要。
1、注意休息
現在的生活節奏過快，長期焦慮緊張，過度疲勞均可導致脫髮，注意休息，調整心態，保證充足睡眠，放鬆心情，適度的體育活動均有助於頭髮生長。
2、燙染髮易損害
紫外線的照射、燙髮和染髮、游泳池的水均會對頭髮造成損害，我們需要注意保護。
3、均衡營養助生髮
均衡的營養有助於生髮，需要攝入高蛋白的飲食及蔬菜水果。
4、適度洗髮
適度的洗髮，重視梳頭，避免過度牽拉壓迫頭皮，及戒煙等生活細節的關注有助於頭髮的生長及保護。
斑禿
斑禿即人們說的“鬼剃頭”，大多與免疫相關，患者常常在理髮時被發現頭髮少了一塊。往往需要求助醫生進行規範化的治療。待長髮及腰，不脫髮可好
施為副教授：當出現非正常的脫髮時，及早地尋求醫生正常的診斷及治療是最為重要的。
小小的脫髮有大大的學問，不同類型的脫髮治療方法完全不同，有經驗的醫生會在接診時予以充分的考慮與評估，揪出致病的元兇，避免不必要的檢查和治療。
如上所說，早期的治療將帶來完全不一樣的預後，由於是慢性疾病，所以及時複診遵從醫囑也很重要。
1、注意休息
現在的生活節奏過快，長期焦慮緊張，過度疲勞均可導致脫髮，注意休息，調整心態，保證充足睡眠，放鬆心情，適度的體育活動均有助於頭髮生長。
2、燙染髮易損害
紫外線的照射、燙髮和染髮、游泳池的水均會對頭髮造成損害，我們需要注意保護。
3、均衡營養助生髮
均衡的營養有助於生髮，需要攝入高蛋白的飲食及蔬菜水果。
4、適度洗髮
適度的洗髮，重視梳頭，避免過度牽拉壓迫頭皮，及戒煙等生活細節的關注有助於頭髮的生長及保護。