體重不能作為衡量一個人身材好壞的標準， 有的人看起來很苗條， 應該是體重不過百， 體重真相卻讓人跌破眼鏡， 有的人看起來很胖， 體重卻不足百。
如圖， 是兩個體重同為140斤的妹子， 但左圖要用三個葡萄柚才能遮掩住肚子的贅肉， 而右圖只用三個小橘子就能遮掩肚子上的贅肉。
那麼小編告訴大家， 為什麼體重一樣卻看起來胖瘦不一樣呢？
大象腿、水桶腰， 麒麟臂都是因為脂肪堆積而造成的， 而人的胖瘦又是由身體內每個脂肪細胞的脂肪液滴大小決定的， 脂肪液滴越大， 人就越胖。
想要瘦， 就一定要減少脂肪的堆積， 可以著重從兩方面下手：
【加強鍛煉】
每天鍛煉一個小時， 多做有氧運動， 比如跑步、羽毛球、瑜伽、跳繩等等，
【多喝刮油茶】
刮油茶是健康安全的減肥瘦身法， 每天堅持喝刮油茶， 可以每天給腸子洗一個澡， 排出腸道裡的垃圾， 長期喝能減少脂肪堆積， 減掉的是脂肪， 而不是肌肉。
純天然的風乾後的檸檬片、決明子、山楂圈、幹玫瑰花組合而成的花茶，
可以加入少許冰糖，
酸酸甜甜的，
有美容和瘦身的作用。
炎熱的夏天，
泡上一杯酸酸甜甜的檸檬茶是最舒服的事了.清熱消暑。
檸檬中含有豐富的維C,是一種酸性水果，能夠幫助燃燒脂肪。
用低溫烘焙而成的，既留住了營養成分，又讓原料本身的清香散發而出，喝起來絕對是讓人回味的。每天一杯，去濕消腫，喝出曼妙的好身材。
由許多種原料混合而成的花茶，優質的原料和層層技術把關，可以放心的減肥了，堅持喝，消除水腫，燃燒脂肪，久而久之就能喝出你想要的小蠻腰。
純天然的採摘下，把苦瓜決明子山楂晾乾以後，放入小袋子，一天泡一杯，氣色會越來越好，含有人體需要的各種礦物質，為身體補充營養的同時，還能減肥。
對於消滅脂肪贅肉，你還有什麼好的辦法和小妙招嗎，快來告訴小編吧。
檸檬中含有豐富的維C,是一種酸性水果，能夠幫助燃燒脂肪。
用低溫烘焙而成的，既留住了營養成分，又讓原料本身的清香散發而出，喝起來絕對是讓人回味的。每天一杯，去濕消腫，喝出曼妙的好身材。
由許多種原料混合而成的花茶，優質的原料和層層技術把關，可以放心的減肥了，堅持喝，消除水腫，燃燒脂肪，久而久之就能喝出你想要的小蠻腰。
純天然的採摘下，把苦瓜決明子山楂晾乾以後，放入小袋子，一天泡一杯，氣色會越來越好，含有人體需要的各種礦物質，為身體補充營養的同時，還能減肥。
對於消滅脂肪贅肉，你還有什麼好的辦法和小妙招嗎，快來告訴小編吧。