黑茶是涼性還是熱性?黑茶是一種常見的養生茶， 正確喝黑茶有一定的好處哦。 那麼， 黑茶是涼性還是熱性， 黑茶喝了有什麼禁忌呢?一起和良醫幫小編來看看黑茶是涼性還是熱性的介紹吧!
黑茶是涼性還是熱性
黑茶性溫， 有助禦寒。 在冬季裡特別適合虛寒體質者喝。 黑茶的喝法比較簡單， 可選用紫砂壺、飄逸杯或蓋碗進行沖泡。
黑茶是我國特有的茶類， 生產歷史比較悠久， 種類比較豐富， 例如有雲南普洱茶、湖南茯磚茶、廣西六堡茶、湖北青磚茶以及四川邊茶(康磚)等。 黑茶屬於後發酵茶， 茶葉在微生物的作用下會發生一系列複雜的化學反應，
黑茶的飲食禁忌
第一：損害腸胃
研究發現， 黑茶中含有比較多的茶鹼以及咖啡因， 過量的服用會導致中樞神經系統過於的興奮， 並且腸胃的蠕動速度也會加快， 這樣導致胃酸分泌增加，
黑茶是涼性還是熱性
第二：影響營養吸收
喝水中含有的鞣酸也比較多， 這種物質可以和食物中的蛋白質、維生素以及微量元素等身體所需要的物質結合，
第三：女性月經期間不能喝黑茶
專家建議， 女性月經週期最好不要喝黑茶， 這是因為每次月經到來的時候， 女性的身體就會消耗掉不少的鐵元素。 研究發現， 除了人體正常的鐵元素損失之外， 女性每次月經的時候都要額外損失二十毫克的鐵元素。 所以， 建議女性在日常生活中一定要適量的多吃一些鐵元素含量比較豐富的食物， 例如豬肝還有黑木耳都是很好的選擇， 經常服用能夠有效的避免出現缺鐵性貧血。
但是， 如果在月經期間喝茶， 那麼這些補鐵的功效就功虧一簣了。 這是因為茶葉中含有比較多的鞣酸， 這種物質會和食物中的鐵元素一起結合， 導致鐵元素不能夠被身體所吸收， 反而變成沉澱物， 腸道黏膜就不能夠很好的吸收鐵元素。 專家告訴我們， 茶水越濃， 那麼對於鐵元素的吸收影響就越大， 鐵別是飯後喝茶效果更加的糟糕。 建議， 女性在月經期間不能夠喝茶， 就算是喝茶也最好喝淡茶， 並且喝茶的時間要選擇在飯前。
第四：孕婦喝黑茶要適量
專家告訴我們， 孕婦可以喝黑茶， 但是一定要注意服用量， 過量容易對身體造成損傷。 如果過量的飲用了黑茶， 那麼很容易導致孕婦出現妊娠貧血的情況， 並且腹中的孩子也有可能出現先天性的缺鐵性貧血， 這是一生都難以彌補的損傷。
所以， 懷孕期間的女性一定要避免服用濃黑茶， 這是因為這種茶水中含有的鞣酸含量更多。 這種物質會和身體中的鐵元素結合， 形成一種不能夠被身體所吸收的複合物， 導致身體出現缺鐵性貧血。
黑茶是涼性還是熱性
第五：哺乳期的女性別喝黑茶
雖然黑茶服用之後對於身體具有一定的保健作用，對於癌症、衰老還有高血壓、高血脂等都有著很好的治療作用，但是並不是所有人都是適合服用的。專家建議，女性在哺乳期的時候最好別喝黑茶。這是因為過量的服用黑茶會影響母親身體中的乳汁分泌，並且茶葉中所含有的咖啡鹼也會通過乳汁傳遞到孩子的身體中，間接的影響孩子的身體發育。所以，建議正在哺乳期的女性最好別喝黑茶，避免影響孩子的身體健康。
導致身體出現缺鐵性貧血。
黑茶是涼性還是熱性
第五：哺乳期的女性別喝黑茶
雖然黑茶服用之後對於身體具有一定的保健作用，對於癌症、衰老還有高血壓、高血脂等都有著很好的治療作用，但是並不是所有人都是適合服用的。專家建議，女性在哺乳期的時候最好別喝黑茶。這是因為過量的服用黑茶會影響母親身體中的乳汁分泌，並且茶葉中所含有的咖啡鹼也會通過乳汁傳遞到孩子的身體中，間接的影響孩子的身體發育。所以，建議正在哺乳期的女性最好別喝黑茶，避免影響孩子的身體健康。