本文經授權轉載自：美容大王和化學家
有時候吧， 你會發現一個奇怪的現象：不管你睡了多久， 醒來照照鏡子還是一副剛熬了三天三夜的挫樣。 到底是什麼導致了我們熊貓一樣的黑眼圈呢？其實缺覺只是元兇之一， 除此之外還有許多因素。
浮腫
在許多情況下， 黑眼圈其實只是浮腫的眼袋。 食物過敏， 鼻竇感染， 吃了太多鹹的食物、飲酒或其他任何導致水腫的行為， 都會造成眼下浮腫。 甚至睡太多了， 也會造成浮腫， 然後帶來陰影性的黑眼圈。 此外， 缺睡眠和不鍛煉也會引起這個現象， 對的， 睡多了和睡少了都不行。
色素沉著
有的時候， 黑眼圈還是皮膚色素沉著的一種表現形式， 這個就跟遺傳有關了， 如果你的父親或母親有熊貓眼， 那麼你的很可能就是遺傳來的。
在陽光下的暴曬也會刺激黑色素的生成， 從而引起色素沉著。
皮膚太薄
如果你的黑眼圈泛青色， 當你按它們時顏色會變淺， 那麼這大概是皮膚太薄而造成的。
眼睛下面的皮膚其實極為細膩， 隨著年齡的增長， 膠原蛋白的流失， 皮膚只會越來越薄， 也更容易長細紋。 同時如果經常揉眼睛的話， 有可能引起血管擴張或挫傷， 黑眼圈也會變得比平時更明顯。
骨骼結構
最後， 這一切可能都歸結到你的骨骼結構：眼窩深的話也可能形成黑眼圈。
預防黑眼圈的每日小貼士
醫美中會有一些方法來解決黑眼圈問題， 比如可以用注射玻尿酸填充劑來改善眼袋造成的陰影型黑眼圈。 這些方法的效果較好， 也比較徹底， 但畢竟不是每個人都可以接受在自己臉上動刀子。 此外， 較長的恢復期、也許會出現的手術風險和副作用， 也都是客觀存在的事實。
幸運的是， 還有一些簡便的、可以日常使用的方法來預防黑眼圈。
適量的睡眠時間、多運動
避免側著睡或趴著睡， 這些睡姿可能引起眼下水腫。
仰著睡是最好的姿勢。
如果你皮膚容易季節性過敏， 可以服用非處方抗組胺藥， 這有助於減輕身體的浮腫和發癢， 也可以減少你揉眼睛的頻率。
不要吸煙和酗酒
不健康的生活習慣會讓你的皮膚過早地老化，
也不要喝太多酒， 因為酒精會導致水分滯留， 引發水腫。
很多童鞋喜歡睡前喝點酒， 認為會有助於睡眠， 其實酒後的睡眠品質會變的很差， 美國醫生對於失眠人士的最重要建議之一就是“不要借助酒精來催眠”。
眼部防曬
為了減少眼部色素沉著， 要記得在眼部塗抹防曬霜， 如果太陽大的話， 可以戴太陽鏡作為進一步的防護。
眼霜在這個時候：有意義
選擇一個訴求是減輕浮腫及黑眼圈的眼霜， 然後堅持使用下去。
含有足夠濃度的、以下成分的眼霜， 可以試試看：
咖啡因能幫助去除水腫， 收縮因水腫造成的眼部浮腫和眼袋。
維生素C可減少黑色素沉澱。
維生素K能修復毛細血管。
視黃醇（包括非處方版本）， 可以促進膠原蛋白的生成， 從而增厚皮膚， 使眼下血管變的不那麼明顯。 但視黃醇是猛藥， 一定要使用專門為眼周設計的眼霜版， 會在濃度和配方上更適合比較脆弱的眼部皮膚。
膳食補充
一些專家認為維生素缺乏會加劇黑眼圈， 所以飲食不夠均衡的童鞋可以每天服用複合維生素片。
貧血也是一個可能的原因， 因此可以多吃富含鐵元素的食物， 如豆類和深色的綠葉蔬菜。
快速修復黑眼圈
有時呢， 就算你已經有了健康飲食習慣和合適的眼霜來減輕你的黑眼圈。 但是某一天早上， 在一個毫無理由的通宵之後， 你照鏡子， 看到一個僵屍在盯著你看。 這可咋辦？
在各種黑眼圈類型中，
-用冰涼的勺子或冰袋來冰敷， 舒緩眼部浮腫。
-先塗上足夠量的眼霜， 再從眼頭到眼尾， 最後是太陽穴， 輕柔按摩。
-用兩個茶包泡熱水， 然後等它們冷卻後再敷眼睛。 因為茶水中含有的咖啡因可引起血管收縮， 起到消除浮腫和暫時祛除黑眼圈的作用。
-喝上一杯黑咖啡， 可以幫助身體消除水腫， 但心臟和胃不好的童鞋就不要試了。
-如果一切都失敗了， 最後一個大招就是遮瑕膏了。
記得， 一定要選擇橘色系的遮瑕膏， 才可以很好的糾正和中和掉黑眼圈的顏色。
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