人生十樂
1.知足樂：名也不貪， 利也不貪， 適淺寡欲， 知足勝過長生藥。
2.天倫樂：賞心于夫妻、父子、手足、同學之情中， 則飄飄欲仙也。
3.運動樂：牢記“生命在於運動”， 動則長壽。
4.助人樂：多想別人，
少想自己，
把幫助別人當做最大的快樂。
5.忘年樂：人雖老， 忘年之交不可少， 要不拘年歲行輩而多與青少年交朋友， 甚至和幼兒騎竹馬， 返老還童， 分享少年之樂。
6.忍讓樂：忍一時風平浪靜， 讓一步海闊天空。 在不觸犯原則的小事上， 忍讓可貴， 吃虧是福。
7.寬容樂：寬乃寬心， 容乃容人、容事。 嚴於律自， 寬以待人， 豁達樂觀， 心情舒暢。
8.讀書樂：知識是人的精神糧食， 活到老、學到老， 是人類至高無尚的追求， 也是生命快樂的需要。
9.想像樂：對往事的回憶和對美好未來的憧憬。 回憶年少時的順心如意， 可使人沉浸在快樂幸福之中， 勾畫未來幸福生活的美景， 可增加對生活的信心。
10.平靜樂：靜乃安靜、清靜、文靜、心靜， 靜則天地寬， 情緒穩。 在平時生活中， 任爾東西南北風， 我乃穩坐釣魚船。
人生十得
1.看得遠：凡事眼光要看遠一點， 看不慣的事隨著時間的推移慢慢地適應。
2.想得開：一切事情都要想得開， 不要為一點小事而傷神勞心。
3.吃得好：平時要注意營養， 不斷地調劑營養成份， 儘量使營養能夠合理滿足身體需要。
4.睡得香：睡眠充足， 保證每天睡足9-10小時,中午一小睡。
5.走得慢：每天徒步走半個小時， 生活節奏放慢一些。
6.勞得當：每天堅持搞點輕微家務， 不要勉強參加激烈活動。
7.煉得勤：要經常鍛煉身體。
8.遊得廣：經常出去旅遊觀光， 欣賞祖國大好河山， 陶冶情操。
9.生得樂：生活要快樂、瀟灑， 儘量消除煩惱。
10.活得久：有目標， 生活才會有奔頭．爭取活到人類的本來壽命， 至少要活到一百歲！