糖尿病空腹血糖大於7，應該怎麼辦？最佳答案看這裡！

血糖達標是衡量糖尿病治療方案有效與否的“金指標”。 而這裡所說的達標可不僅僅指空腹血糖， 還有餐後血糖和糖化血紅蛋白數值。

根據水漲船高的說法， 空腹血糖如果不好， 餐後血糖更不可能達標。 所以讓自己的血糖全面達標是遠離併發症， 延長壽命， 提高生活品質的關鍵步驟。 那麼， 如果即使你按時吃藥、打胰島素， 空腹血糖仍舊高於7mmol/l， 應該怎麼辦呢？看過這篇文章， 你心裡就有譜了。

堅持用藥的患者， 在藥物用法用量沒有錯誤的情況下， 空腹血糖應該控制在7以下， 如果你每天堅持用藥， 甚至長效短效聯合用藥， 血糖仍舊偏高， 不能控制在7以下， 就要從自身找找原因了， 歸納起來導致你血糖不達標的原因可能有以下幾個， 大家可以對號入座：

（1）管不好嘴：52歲的老李有10年的糖尿病史， 從患病之初就堅持用藥， 從沒間斷過， 可是空腹血糖總在8點多， 後來還出現很多併發症， 他自己很奇怪， 一直吃藥為什麼血糖還高？還有併發症？其實這類患者一測餐後血糖就明白了， 老李餐後血糖高達18點多， 因為他從不忌口， 愛吃肉、愛喝酒， 每頓飯都要吃兩大碗飯， 這麼管不住嘴， 血糖不高才奇怪。

其實對於糖尿病人來說，

饑餓療法也並不可取， 我們建議糖尿病患者要合理飲食， 適量進餐。 最重要的是， 學會在進餐後管理好血糖。 日本糖尿病人都是通過使用一種在小腸控制食物轉化成血糖的物理控糖方法來限制餐後血糖的急劇升高， 效果就不錯。 人體進食後， 食物會在小腸轉化成葡萄糖， 被腸壁吸收進血液後， 會造成血液中葡萄糖過高， 這就是我們常說的高血糖了， 那麼通過在小腸抑制葡萄糖轉化， 延緩腸壁對葡萄糖的吸收， 自然也就不會出現血糖過高的情況了。

（2）邁不開腿：還有的患者真的太懶了。 一點也不愛運動， 最多就是從家裡走到菜市場。 回家就坐在電視機前看電視。 隨著智慧手機的興起， 很多患者還喜歡成天躺在沙發上玩手機。

要知道生命在於運動， 不運動體內多餘的熱量得不到消耗， 血糖就不容易穩定。 適合糖尿病人的運動還是很多的， 例如快步走、打太極拳、跳廣場舞都是不錯的選擇， 我們建議糖尿病患者每天最少要運動40-60分鐘， 每次運動應以身體微微發汗為宜。

（3）吃不對藥：還有一種情形最可怕， 就是瞎吃藥， 或者長期就吃一種藥。 有的患者開始時吃一種藥很好使， 就一直吃， 血糖不好了也不知道換；極端點的乾脆不吃了， 覺得吃藥也不管用；還有一種人最喜歡看別人， 聽見人家說那種藥好， 也不去諮詢醫生， 就自己去藥房買了瞎吃，結果藥沒少吃，錢沒少花，血糖還是高。

糖尿病患者對於用藥問題一定要謹慎，當發現自己常吃的降糖藥，無法穩定血糖之後，就要及時換藥，或者加藥，而換藥一定要諮詢專業人士，千萬不要人云亦云，拿自己的身體當做試驗品。

受篇幅所限，本文列舉的血糖不達標原因可能並不全面。其實要想血糖達標，一定要科學的管理血糖，只要用心去管理自己的血糖，在自己的健康上多花一點時間，我相信，人人都能是控糖大明星，人人都能帶病活百歲！

想要瞭解更多預防和治療糖尿病的知識，歡迎搜索作者微信公眾平臺：健康來這裡（JKWL024）,隨時為您悉心解答。

就自己去藥房買了瞎吃，結果藥沒少吃，錢沒少花，血糖還是高。

糖尿病患者對於用藥問題一定要謹慎，當發現自己常吃的降糖藥，無法穩定血糖之後，就要及時換藥，或者加藥，而換藥一定要諮詢專業人士，千萬不要人云亦云，拿自己的身體當做試驗品。

受篇幅所限，本文列舉的血糖不達標原因可能並不全面。其實要想血糖達標，一定要科學的管理血糖，只要用心去管理自己的血糖，在自己的健康上多花一點時間，我相信，人人都能是控糖大明星，人人都能帶病活百歲！

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