人的一生， 要經歷無數苦難。 有生老苦， 有病死苦， 有愛別離苦， 有怨憎恨苦， 行苦， 病苦等等。 有些我們真真切切的感受著， 有些， 我們還沒有意識到。
也許有的人會覺得他的一生幸福。 沒什麼可苦的， 但不代表這些苦不存在。 人生的苦， 伴隨著每個人一生。
生老苦
從母親的十月懷胎， 到我們的呱呱落地。 由一個比較柔和， 溫暖的環境。 突然來到一個陌生的世界， 哭是我們的第一反應。 這算是生苦。
隨著歲月的變遷， 我們終究會老去。 頭髮花白， 滿臉皺紋， 手腳不力， 耳朵變聾， 眼鏡變花， 各種不靈活。 這個過程， 也是漫長而痛苦的。
病死苦
每個人的一生， 都會經歷各種病。 大病傷身， 小病纏人。 小病尚且不說， 打針吃藥就行， 最多也就是暫時的難受。 遇到大病， 還得動刀子， 好好的身體， 任何一處被割開， 都是很痛苦的。 再有絕症， 坐等死的感覺， 也是很絕望痛苦的。
死苦這個估計是基本沒人能說的清吧，
愛別離苦
愛情是美好的， 但也會有諸多困擾。 一日不見， 如隔三秋， 相見的人見不到， 那也是很痛苦的吧。 牛郎織女， 他們應該會深感這種感覺吧。
怨憎恨苦
對於生活的不公， 無能為力。 對於自己的遭遇， 憤憤不平。 人生麽， 難免會有各種無奈， 怨天尤人， 甚至憎惡社會， 恨自己， 恨他人。 凡是自己看不過的， 都去埋怨。
行苦
世界的一切都在變化， 這些變化， 也在影響著我們的情緒。 每天都是新的一天， 但每天， 很多東西都會變舊。 隨著時間的推移， 很多東西， 都離我們漸漸遠去。 一般大笑過後， 是會有莫名的落寞， 樂可能是暫時的， 但苦確會很久。
壞苦
生活裡快樂終究還是占很大部分， 但這個樂， 也是一種短暫的拼接。 俗話說樂極生悲， 樂過了， 還是悲。 在經歷了好， 再去經歷壞， 這個巨大的落差， 會讓我們無所適從。
生活是痛苦的， 但我們還要笑著對待。 苦就在那裡， 樂卻可以從中來。 悲觀， 會讓我們無法正確感受生活。 陷入消極， 被動。 樂觀， 可以讓我們去正確的理解苦的意義。 以一種高姿態去適應生活。
不以物喜， 不以己悲。 不要讓太多外界的東西左右自己， 也不要被自己情緒帶著走。
佛法求靜， 靜確可以平心。 因為平靜， 所以可以笑對人生。