秋後愛吃葡萄的注意了！這三件事， 別怪我沒提醒你！
現在已經到了豐收的季節：秋季。 在秋季， 不僅氣溫會變得越來越涼爽， 同時， 我們還可以吃到各種應季節的水果， 葡萄就是其中一種。
葡萄是一種營養價值高， 並且非常美味， 酸甜可口的水果。 但是很多朋友， 卻並不真正的瞭解葡萄的養生功效和營養價值。 今天小編就來和大家聊聊， 葡萄相關的養生問題， 一起來看看吧！
【關於葡萄， 你不得不知道三件事】1、它是最好的抗血栓、護心臟“良藥”
很多人經常吃葡萄，
也有人不喜歡吃葡萄。
但是大多數朋友卻不並不真正能夠瞭解，
葡萄作為水果背後價值和功效。
科學家研究發現，
葡萄中的有效成分：黃酮類物質，
比阿司匹林還能更好的阻止血管內血管的形成。
因此，
中老年朋友，
每天適量的食用一些葡萄，
可以有效的預防心腦血管疾病。
葡萄的皮越黑，
它含有的黃酮類物質也就越多，
如果大家在食用葡萄的時候，
連葡萄籽一起食用，
還有很好的養護心臟的功效。
2、它是抗癌“特效藥”
葡萄中含有一種非常有效的抗癌成分：白藜蘆醇。 科學家們研究發現， 白藜蘆醇可以防治我們體內的正常細胞發生癌變， 並且可以有效抑制突變細胞擴散， 因此， 經常食用葡萄可以有效的抗擊預防癌症。
3、它是最便宜有效的護膚品
葡萄中含有一種叫做多酚的微量元素，
科學家們對與這一元素進行了檢測發現，
多酚的抗氧化功效比維生素C和維生素E 高出10倍。
同時葡萄中還含有豐富的茶酸、香草酸、肉桂酸以及花青素等，
這些成分都是有效的抗氧化成分。
經常食用葡萄，
可以有效的抗擊人體衰老，
對於女性朋友來說，
吃葡萄比用護膚品的抗皺功效更加顯著。
葡萄營養價值和功效非常豐富， 秋季又是吃葡萄的最佳季節，
1、糖尿病患者不吃
糖尿病患者對於食物中的糖分要求很高，
過量的糖分攝入對於糖尿病患者的病情非常不利。而葡萄中含有大量的果糖，會導致人血糖的上升，因此糖尿病患者不宜食用。
2、腹瀉患者不吃
葡萄具有一定的助消化作用，對於正常的人來說，葡萄是很有益的，但是對於腹瀉患者來說，卻會加劇人體腹瀉的症狀，因此腹瀉患者少吃為宜。
3、脾胃虛寒的人少吃
葡萄性寒，因此脾胃虛汗的朋友，最好少吃。
2、腹瀉患者不吃
葡萄具有一定的助消化作用，對於正常的人來說，葡萄是很有益的，但是對於腹瀉患者來說，卻會加劇人體腹瀉的症狀，因此腹瀉患者少吃為宜。
3、脾胃虛寒的人少吃
葡萄性寒，因此脾胃虛汗的朋友，最好少吃。