隨著生活節奏加快， 很多人壓力越來越大。 選擇放鬆的方式有不少， 健身就是其中一個。 說到健身， 有的人是自己制定計劃， 在家裡或者到公園去鍛煉， 還有的人去健身房， 那裡不但健身器材齊全， 還有專業的教練進行指導。 正是因為人們對健身的喜好， 健身房遍地開花。 當選擇健身房時， 人們首先考慮的無非是距離、環境和價格等因素， 除了這些， 每天在健身房裡傳授課程的教練們， 你是否有足夠的瞭解呢？
去年6月， 90後白領小涵花1200元錢， 在長春的一家健身房辦了年卡， 每週至少要去鍛煉3次。 辦卡時，
小涵說， 看到自己無法繼續堅持， 教練才建議她休息調整， 一周多以後， 她才回到健身房， 繼續鍛煉。 儘管以後的鍛煉， 沒再出現類似情況， 但小涵對教練的指導和訓練產生了疑惑， 認為教練並沒有根據她的個人情況來制定訓練計畫。 而一些媒體的報導， 讓她更加相信， 自己的擔心不是多餘的。
2016年5月， 杭州一女子健身房健身時猝死↓
12節課程結束， 小涵也詢問了教練的資質情況， 但教練提到的一些資格認證， 小涵從未聽過， 這些認證證明教練有什麼樣的水準，
近些年來一些健身房裡發生的意外， 不能不讓健身零基礎的學員心生擔憂。 學員聘請私教的目的是通過科學的， 系統化的授課，
有20多年健身經歷的張亮， 也是一名從業超過15年的健身教練。 他說， 如果到健身房裡只是跑步、活動器械， 還達不到真正的健身效果。 對於健身的“門外漢”來說， 一個科學， 系統的起步非常必要， 那麼， 什麼人適合做這個工作呢？
一、從體育院校畢業的學生。掌握的多是專業的競技體育訓練，和大眾健身有所不同。
二、健身愛好者。有一定經驗，但相關知識不夠系統。
這兩類人員，還要經過專業的培訓，才能從事健身教練工作。而單從認證來說，權威性比較高的，有三種：
張亮說，這三種證書雖然都是權威部門頒發的，但是，一個毫無經驗和健身常識的人，經過幾天的短期培訓就能拿到資格認證，就直接導致出現了雖然有證，卻能力不足的私人教練。那麼，我市的健身教練現狀如何呢？
朝陽區的一家健身房：年卡450元一張，私人教練課時費200元一節，10節起售。
綠園區的一家健身中心：環境相對較好，年卡1199元一張，私人教練課時費240元一節，10節起售。
寬城區一家經營20餘年的健身房：場地、設施條件沒有之前兩家好，費用較低。不同的是，私人教練說他沒有相關的資格認證。
這位教練說，現在一些健身房的健身教練有一定的指導能力，但專業程度怎樣，不好說。
想健身，教練該怎麼找？
什麼樣的私人教練才靠譜？
吉林省體育局社會體育管理中心工作人員表示，目前，私人教練的資質和監管，我省還沒有明確的規定。調查中發現，人們期待在私教的幫助下，更安全、更科學地健身鍛煉，然而不規範的私教市場，卻有可能讓鍛煉事倍功半。業內人士呼籲，要規範健身市場，不僅應對健身中心和私教的資質提出嚴格要求，也希望相關部門儘快出臺管理制度，規範私教隊伍，推動健身市場健康發展。
一、從體育院校畢業的學生。掌握的多是專業的競技體育訓練，和大眾健身有所不同。
二、健身愛好者。有一定經驗，但相關知識不夠系統。
這兩類人員，還要經過專業的培訓，才能從事健身教練工作。而單從認證來說，權威性比較高的，有三種：
張亮說，這三種證書雖然都是權威部門頒發的，但是，一個毫無經驗和健身常識的人，經過幾天的短期培訓就能拿到資格認證，就直接導致出現了雖然有證，卻能力不足的私人教練。那麼，我市的健身教練現狀如何呢？
朝陽區的一家健身房：年卡450元一張，私人教練課時費200元一節，10節起售。
綠園區的一家健身中心：環境相對較好，年卡1199元一張，私人教練課時費240元一節，10節起售。
寬城區一家經營20餘年的健身房：場地、設施條件沒有之前兩家好，費用較低。不同的是，私人教練說他沒有相關的資格認證。
這位教練說，現在一些健身房的健身教練有一定的指導能力，但專業程度怎樣，不好說。
想健身，教練該怎麼找？
什麼樣的私人教練才靠譜？
吉林省體育局社會體育管理中心工作人員表示，目前，私人教練的資質和監管，我省還沒有明確的規定。調查中發現，人們期待在私教的幫助下，更安全、更科學地健身鍛煉，然而不規範的私教市場，卻有可能讓鍛煉事倍功半。業內人士呼籲，要規範健身市場，不僅應對健身中心和私教的資質提出嚴格要求，也希望相關部門儘快出臺管理制度，規範私教隊伍，推動健身市場健康發展。