圖上的這位24歲少女名叫潔西嘉， 來自美國伊利諾州。
從小就很胖還很愛吃的她， 體重曾一度高達178公斤。
從9歲開始體重暴增， 22歲時就已經有173公斤，
當潔西嘉看到母親因為她的超胖身材而難過抑鬱得生了病，
她才終於下定決心減肥。
一心想要瘦身的潔西嘉面對自己那不可思議的脂肪而沒有慌亂， 而是選擇了先去醫院。
在醫生的幫助下成功進行了減肥手術，
雖然對於一個女人來說， 這樣的體重還是不能接受， 所幸潔西嘉自己看到了身材的改變。
但是， 雖然通過手術成功將體重降了下來， 但是手術後留下來的後遺症卻讓她很苦惱。
整個人的身體相較於以前小了不止一圈， 但肚子和腰部的脂肪贅皮卻非常的多。
雖然潔西嘉現在也能穿上不少好看的衣服， 但只要一脫衣服露出身上的身材， 第一眼著實讓人看了不舒服。
畢竟肚子上的贅皮實在太嚇人了， 隨手一扯， 就是一大塊脂肪消除後留下的死皮。
而且這些贅皮也很頑固， 潔西嘉向一些整容美體醫院求助也是石沉大海。
全身下來的贅皮消除手術所花費的金錢實在讓現在的潔西嘉難以接受，
她只能通過其他方法來慢慢消滅贅皮。
從今年1月開始進行減肥手術的潔西嘉，
想要一下子獲得理想的苗條身材， 那很困難！
但是每天堅持一定強度的有氧運動， 嚴格控制攝入的熱量， 保障睡眠休息的時間， 這些成了潔西嘉每日堅持的必修課。
騎自行車成了潔西嘉最愛的有氧運動， 每日騎個五公里， 真是非常有效的全身運動。
關於飲食， 潔西嘉每餐只吃100g左右的食物， 食物熱量控制得很嚴格， 主要吃高質蛋白質、蔬菜和水果。
堅決杜絕高熱量的碳水化合物， 拒絕碳酸飲料和含糖飲料。
總之， 這些舉措完全改變了潔西嘉的人生， 由內而外她變得更加美麗和自信。
她也很享受每一天身體帶來的改變， 會一直堅持這個過程。
而當她回憶起當初做減肥手術發生的事情，潔西嘉也是一陣唏噓：
“我感到很幸運，雖然我那時那麼胖，但是醫生在我身上並沒有發現過度肥胖的人所擁有的一些病患。
而且還立即建議我做手術，是為了防止這些疾病在未來發生在我身上。
我很感謝他們！”
潔西嘉為現在的身材感到很高興，認為自己比以前瘦太多了，
並且在日常運動中加入了適合女性練習的力量訓練，就是為了塑造更好的體形，把那些贅皮消滅。
以前是全身上下每一個地方都很臃腫，而現在穿了衣服的潔西嘉也變成了一個美麗俏皮的少女了。
可是當潔西嘉把自己減肥前後的一些照片上傳到網路上之後，卻遭到了不少網友的反感和攻擊。
“你瘦下來的皮膚在我看來還是很噁心，別曬了，求你了！”
“如果我是你的話，我一定選擇狗帶，我可丟不起這個人！”
“雖然瘦了一大圈，但還是大腹便便，不知道哪來的自信！”
……
但是這些質疑和嘲笑潔西嘉的評論卻沒有真正影響到她的心情，通過這長時間的運動鍛煉，
潔西嘉發覺自己不論從身體上還是心態上都發生了巨大的改變。
身材在一天天變好，心情也是處變不驚。
現在的她樂觀自信，對生活充滿了感情，更是希望自己的故事能激勵到更多肥胖的人。
“任何殺不死我的，只會讓我更強大”，小編也是被潔西嘉的減肥經歷有感動到。
減肥路上的閒言碎語，運動路上的冷眼嘲笑，這些都不能打敗我們。
做最真的自己，獲得一些改變讓他們傻眼！
而當她回憶起當初做減肥手術發生的事情，潔西嘉也是一陣唏噓：
“我感到很幸運，雖然我那時那麼胖，但是醫生在我身上並沒有發現過度肥胖的人所擁有的一些病患。
而且還立即建議我做手術，是為了防止這些疾病在未來發生在我身上。
我很感謝他們！”
潔西嘉為現在的身材感到很高興，認為自己比以前瘦太多了，
並且在日常運動中加入了適合女性練習的力量訓練，就是為了塑造更好的體形，把那些贅皮消滅。
以前是全身上下每一個地方都很臃腫，而現在穿了衣服的潔西嘉也變成了一個美麗俏皮的少女了。
可是當潔西嘉把自己減肥前後的一些照片上傳到網路上之後，卻遭到了不少網友的反感和攻擊。
“你瘦下來的皮膚在我看來還是很噁心，別曬了，求你了！”
“如果我是你的話，我一定選擇狗帶，我可丟不起這個人！”
“雖然瘦了一大圈，但還是大腹便便，不知道哪來的自信！”
……
但是這些質疑和嘲笑潔西嘉的評論卻沒有真正影響到她的心情，通過這長時間的運動鍛煉，
潔西嘉發覺自己不論從身體上還是心態上都發生了巨大的改變。
身材在一天天變好，心情也是處變不驚。
現在的她樂觀自信，對生活充滿了感情，更是希望自己的故事能激勵到更多肥胖的人。
“任何殺不死我的，只會讓我更強大”，小編也是被潔西嘉的減肥經歷有感動到。
減肥路上的閒言碎語，運動路上的冷眼嘲笑，這些都不能打敗我們。
做最真的自己，獲得一些改變讓他們傻眼！