這個時節芒果很多上市， 你也許會寄存些芒果在家裡， 要記得早些吃完， 要不然簡單壞了， 本來吃芒果也是有忌諱的， 你知道芒果不能和啥一同吃嗎？芒果的成效與效果都有哪些？如今讓我們一同來瞭解下吧。
吃芒果會上火嗎？
這要根據芒果的特點和個人的體質來判斷。 中醫以為， 食物的特點不光分為熱、濕、寒、幹四大類， 並且大多數為混合性， 即：幹熱、濕熱、濕寒、幹寒， 特點強弱程度也有不一樣。 而芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒， 具有清熱生津， 解渴利尿， 益胃止嘔等功用。 通常人適當食用是不會上火的，
一起， 芒果性帶濕毒， 屬於濕熱體質的人吃了會上火， 若本身患有肌膚病或腫瘤的人， 應謹記防止食用。 別的， 過敏體質的人要慎食芒果， 吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍肌膚上的芒果汁和肉， 防止發生過敏反應。
芒果的成效與效果
1、益胃止嘔、止暈：芒果關於暈厥症丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、厭惡吐逆等均有效果。 果肉或以芒果煎水進食對孕媽媽吐逆也有很好的效果。
2、下降膽固醇：常食芒果能夠不斷補充體內維生素C的耗費， 下降膽固醇、甘油三酯， 有利於防治心血管疾病， 而芒果富含的胡蘿蔔素，
3、祛疾止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的成效， 對咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔佐食效果果。
4、防癌抗癌：芒果含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物， 具有抗癌的藥理效果；芒果汁還能增加胃腸活動， 使糞便在結腸內停留時刻縮短。 因而食芒果對防治結腸癌很有裨益；
5、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能按捺化膿球菌、大腸桿菌等， 芒果葉的提取物也相同有按捺化膿球菌、大腸桿菌的效果， 可治療人體肌膚、消化道傳染疾病；
6、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富， 特別胡蘿蔔素（維生素A原）含量占生果之首位， 具有明目的效果。
芒果雖好， 但吃多了會導致以下4個疑問：
1、導致皮炎。 芒果吃多了也許會導致皮炎。 芒果葉或汁對過敏體質的人也許導致皮炎， 所以應當留意。
2、導致腸胃疑問。 中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果， 由於芒果是涼性的食物， 吃了後會下降腸胃的活動， 吃多了會消化不良致使腹脹， 所以腸胃功用欠好的人也應留意少吃芒果。
3、導致嗓子疑問。 通常是吃未熟的芒果才會呈現嗓子疑問， 由於沒有熟的芒果會排泄某種物質， 而該物質會影響嗓子， 也許會形成嗓子沙啞。
4、易飽。 芒果富含蛋白質， 是少量富蛋白質的生果， 所以芒果吃多了會很簡單發生飽的感受。
準確選擇吃芒果的時刻
不要空腹食用生果， 芒果的果酸會影響腸胃發生很多的胃酸，
芒果的不宜人群：
1、芒果帶濕毒， 患有肌膚病或腫瘤者， 應防止進食。
2、過敏體質的人要慎食， 由於芒果葉和芒果汁會導致過敏體質人的皮炎， 故過敏體質人應留意。
3、氣虛、脾虛的人慎食， 最佳不要吃。