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千萬不能這樣喝豆漿,究竟有哪些禁忌呢?

豆漿是很多人早餐的第一選擇, 它確實營養豐富, 但是也有很多的忌諱, 畢竟有哪些忌諱呢?

喝豆漿的忌諱1、別用暖瓶裝

有人喜愛用暖瓶裝豆漿來保溫, 這種辦法不足取, 因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。 別的豆漿裡的皂毒素還可以溶解暖瓶裡的水垢, 喝了會危害人體健康。

喝豆漿的忌諱2、腹脹拉肚子別喝

豆漿在酶的效果下能產氣, 所以腹脹、拉肚子的人最佳別喝豆漿。

喝豆漿的忌諱3、痛風別喝

因為豆漿是由大豆製成的, 而大豆裡面含嘌呤成分很高, 且歸於寒性食物, 所以有痛風體現、乏力、體虛、精力疲倦等體現的虛寒體質者都不適合飲用豆漿。

喝豆漿的忌諱4、不可與抗生素同服

還需要提示的是, 豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用, 因為二者會發生拮抗化學發應, 喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最佳在1個小時以上。

喝豆漿的忌諱5、豆漿裡不能加紅糖

因為紅糖裡面有多種有機酸, 它們和豆漿裡的蛋白酶聯絡, 簡略使蛋白質變性堆積, 不簡略被人體吸收。 而白糖就不會有這種現象。

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