血糖值低於50毫克/分升（2.8毫摩爾/升）， 伴有症狀和體征稱為低血糖症。
低血糖嚴重的威脅著糖尿病患者的生命。
影響糖尿病人低血糖的方面主要有：
1、藥物：口服降糖藥或注射胰島素劑量過大
2、飲食：因為某種原因沒有按時進食或食入量太少
3、運動：加大體力活動量
4、其他：在發熱、外傷、手術、分娩時， 能量消耗一時增多， 未能及時補充熱量
發生低血糖的主要症狀有：1、交感神經系統興奮表現：低血糖發生後刺激腎上腺素分泌增多， 可發生低血糖症候群， 此為低血糖的代償性反應， 患者有面色蒼白， 心悸， 肢冷，
2、意識障礙症狀：大腦皮層受抑制， 意識朦朧， 定向力， 識別力減退， 嗜睡， 多汗， 震顫， 記憶力受損， 頭痛， 淡漠， 抑鬱， 夢樣狀態， 嚴重時癡呆
糖友應該怎樣預防低血糖1、生活規律，
養成良好的生活習慣
2、注意適量運動
3、自我血糖監測
4、警惕夜間低血糖
為預防低血糖， 出門別忘帶三寶：1、 甜食： 糖尿病患者在出門之前，
一定要準備一些塊糖、巧克力或餅乾等甜食，
雖然糖尿病患者最好不要吃含糖的食物，
但是患者在晨運的過程中極易出現低血糖，
導致頭暈等症狀
2、 保健卡： 保健卡的內容包括患者的姓名、家庭住址及電話、經常就診的醫院及醫生的聯繫電話， 自己親人的聯繫方式，
在保健卡的另一面可寫一些提示性語言， 如：“我有糖尿病， 如果發現我神志不清、出冷汗或行為怪異， 可能是低血糖反應。 如果我能吞咽， 請給我一杯糖水或其他糖的飲品。 如果我不能吞咽或昏迷了， 切勿喂我食物， 並請立刻送我到醫院及通知我的情人。 謝謝您的幫助”。
3、隨身備零錢：糖友如果在外出期間一旦感覺不適， 最好不要步行回家。 因為這樣可能會進一步消耗體內的能量， 所以零錢最好常備在衣服裡的口袋一旦出現頭暈等不適， 就要立即打車回家， 以免加重不適感。
您對本期“警惕低血糖”有何看法， 歡迎留言評論糖尿病， 早防早治最重要。
“未病先防 已病防變 愈後防復發”——特殊膳食食品，