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2歲幼童腎結石,“真凶”竟是愛喝的奶!這4種牛奶不是真牛奶!

近日, 通過微創手術, 小依右腎一個1.5×1.0釐米大小的結石被打碎取出。 小依也成了醫院年齡最小的腎結石患者。

才2歲的孩子, 怎麼會腎結石?小依的母親吳女士稱,

小依至今尚未斷奶, 從來都不吃奶粉, 但平日愛喝某品牌的牛奶, 基本上每頓飯都要喝, 有時一天喝四五盒。

兒童如果長期食用品質不合格的奶粉、飲料, 會容易形成結石。 有些市面上標注的牛奶飲品, 其實並非鮮牛奶, 而是乳飲料, 香甜可口, 但兒童不宜長期食用, 容易導致結石。 另外, 維生素A缺乏, 遺傳因素等, 也會造成結石。

這4種奶根本不是真牛奶, 還整天喝?

現在市場上的牛奶種類越來越多。 但是, 是不是所有的都是真的牛奶呢?

1. 乳飲料

真相:這個真的只是飲料, 跟牛奶任何沒關係。 不信的話可以看看配料表, 配料表的第一位並不是牛乳, 而是飲用水。 乳飲料是以水為主, 加入牛奶或乳製品、糖, 或甜味劑添加劑調製而成的。

建議:如果想要從牛奶中吸收到營養, 那就不要選擇這類乳飲料啦~

2. 兒童牛奶

真相:這種牛奶加入較多的糖或蜂蜜等, 讓孩子一喝就上癮, 想要再換成普通奶就難啦!過多飲用會讓孩子攝入的能量超標, 增加發胖的可能。 至於配料表中顯示的益生元、魚油等, 只是杯水車薪, 含量少之又少。

建議:並不是孩子一定要喝兒童牛奶, 只要好好吃飯, 喝點普通牛奶, 這樣的營養成分足以滿足孩子的發育啦!

3. 紅棗奶、巧克力奶、麥香奶

真相:這是用了添加劑的調製奶。 所謂的核桃、紅棗、麥香、巧克力等, 都屬調味奶。 牛奶添加量非常少, 喝出來的香濃奶味, 一般都是香精的作用。

建議:實在需要, 那就直接吃紅棗核桃巧克力吧!

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4. 早餐奶

真相:這種牛奶雖然比乳製品好一點, 但是營養還是不及純牛奶。 一般是由鮮牛奶、麥芽粉、白砂糖、果蔬纖維等製成, 所以味道稍稍香甜一些。 味道雖然不錯, 卻把牛奶稀釋了, 降低牛奶其中的蛋白質含量。

建議:選擇純牛奶搭配果蔬、堅果等其它配菜, 搭配出更全面的營養。 如果時間太急, 那就選擇早餐奶, 飽腹感比較強。

5. 高鈣奶

真相:牛奶本身含鈣量就比較高。其實,高鈣奶的鈣含量並沒有比它們高出多少。二附院營養科主治醫師萬燕介紹,高鈣奶中所含的鈣多為碳酸鈣、乳鈣等,人體的吸收利用率也是有限的。

建議:牛奶本身的蛋白質和鈣是平衡的,過多的添加鈣,反而會影響口感及品質。

嘮叨一句

任何東西都要懂得“適量”。對孩子的過度寵愛,最後遭罪的不僅是孩子的健康,更是被孩子揪著心的父母!所以爸媽們,該狠的時候就該“狠”點兒,同意的點個贊吧!~

5. 高鈣奶

真相:牛奶本身含鈣量就比較高。其實,高鈣奶的鈣含量並沒有比它們高出多少。二附院營養科主治醫師萬燕介紹,高鈣奶中所含的鈣多為碳酸鈣、乳鈣等,人體的吸收利用率也是有限的。

建議:牛奶本身的蛋白質和鈣是平衡的,過多的添加鈣,反而會影響口感及品質。

嘮叨一句

任何東西都要懂得“適量”。對孩子的過度寵愛,最後遭罪的不僅是孩子的健康,更是被孩子揪著心的父母!所以爸媽們,該狠的時候就該“狠”點兒,同意的點個贊吧!~

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