有了這些習慣， 越活越年輕繼續更新啦！
1. 儘量站著。 比如看電腦的時候， 可以把電腦調整在合適的高度， 然後站著使用電腦。
2. 長期戴眼鏡而導致眼睛無神、呆滯，
3. 拍證件照的時候， 可以拿舌尖抵住上鄂， 這樣會顯得比較自然。
4. 多吃當季水果。
5. 學一些各種小技巧（如急救小措施）， 永遠學習， 在不確定的時候永遠會給人驚喜。
6. 多吃各種蔬菜、水果、全麥和豆類。
7. 每天早晚刷牙時， 墊腳尖站立， 就能美化腿部線條。
8. 坐椅子時只坐三分之一臀部， 鍛煉臀肌。
9. 定期體檢， 可以一年一次， 防患於未然。
10. 每天拉伸， 筋長一寸， 壽長十年。 良好的肌肉柔韌性有助於緩解疲勞， 預防損傷， 提升氣質。
11. 天氣晴朗時看天上的雲保持微笑。
12. 心理暗示很重要。 每天照鏡子時說我是最棒的！我很漂亮！有利於增強自信心。
13. 多閱讀， 多思考。
14. 學會分辨網路謠言， 不盲目跟風。
15. 走路挺胸抬頭， 面帶微笑， 不要習慣性皺眉。
16. 多閱讀， 少評論。
17. 維繫好必要的社交關係。 親朋好友， 同學同事， 多個朋友多條路。
18. 和喜歡的人在一起， 表達出自己的喜歡。