白蘿蔔生吃和熟食效果各不同，
白蘿蔔水顧名思義就是煮熟了的湯水，
熟吃白蘿蔔具有降氣的作用。
中醫裡面認為白蘿蔔有消食化滯，
寬中理氣，
清熱生津，
順氣化痰等作用。
我在之前的文章裡提到“白蘿蔔水是良藥，
調理咳嗽有奇效”，
有評論說白蘿蔔水到底適用于冷咳還是熱咳、有痰還是無痰的情況，
大家分不清。
那麼今天，
我們來說說白蘿蔔水具體適用於什麼樣的咳嗽呢？
要特別說明一下的是， 這裡所說的白蘿蔔水對咳嗽只是輔助調理的作用。 咳嗽是一種現象， 跟發燒一樣， 要找出引發這種現象的原因， 然後對症治療。
白蘿蔔水調理的是孩子熱症的咳嗽， 像以下兩種情況就可以用白蘿蔔水輔助治療。
第一種情況， 是在熱症感冒的時候。 比如發燒、咽喉腫痛， 舌質紅且厚， 脈搏快， 咳嗽有痰， 痰呈黃色等等外寒裡熱或者裡熱的情況。 這個時候該物理降溫的物理降溫，
第二種情況，
是外感已經基本過去，
或者外感不嚴重、但是咳嗽比較頻繁的時候。
這種咳嗽是乾咳無痰，
口乾舌燥，
聲音嘶啞，
口渴想喝水，
口中有異味，
胃口不佳。
這是肺胃積熱、燥熱傷津的症狀，
這個時候是喝白蘿蔔水的最佳時期。
此時喝白蘿蔔水，
是消除積食，
化熱生津，
給身體恢復的機會。
一般來說， 在孩子咳嗽的時候， 只要孩子不是流著清鼻涕， 打著噴嚏， 渾身發冷的剛受寒的狀態， 都可以試試這個白蘿蔔水的， 一定會有輔助的調理作用的。
溫馨提示：白蘿蔔水不適用於剛剛受風寒的咳嗽。
白蘿蔔水為何會對孩子的熱症咳嗽有效呢？
孩子之所以有外感咳嗽的現象， 一部分原因是孩子被過度餵養了， 也就是吃太好了。 每天吃很多的大魚大肉， 導致積食， 出現脾胃功能障礙。 中醫認為如果胃氣被積食所阻滯， 則肺胃不降， 心火熾熱於上， 這樣， 稍微有點外邪， 就容易化熱， 上焦就出現了熱症。
我老家鄰居有個小男孩， 大概五六歲的樣子， 常年是奶奶在帶的。 小男孩特別愛吃肉， 吃得肉嘟嘟、圓鼓鼓的， 他奶奶還以小孩子長身體為由， 不斷給他大魚大肉吃， 毫無節制的。 小男孩雖然肉嘟嘟的， 但是體質很不好， 經常感冒發燒咳嗽， 咳嗽是那種咳起來無痰的燥咳， 有時還伴隨扁桃體腫大等症狀。
像這個小男孩的這種情況就是典型的熱症引起的熱咳，
孩子容易津液匱乏。
我讓她奶奶經常給他煮白蘿蔔水喝一喝，
可以消食順氣，
讓肺胃之氣下行，
就可以解除上焦的積熱，
有利於身體的恢復。
白蘿蔔水的做法和吃法
白蘿蔔水的做法非常簡單：白蘿蔔洗淨切片（4-5片）， 鍋裡放水和白蘿蔔， 水沒過白蘿蔔， 大火煮開， 轉小火再煮5分鐘即可。
吃法：兩周歲以下的寶寶可以只喝湯水， 兩周歲以上的寶寶可以連同蘿蔔一起吃下， 蘿蔔煮得很軟了。 一般一天吃三次， 連著吃三天會起到很好的效果的。