1.真正適合你的人是怎樣的？
我們大多數人從情竇初開到初嘗禁果、從轟轟烈烈的愛情到柴米油鹽的生活， 都一直在苦苦追尋最適合我的那個人，
有些人“退而求其次”為愛將就， 磕磕絆絆、彼此磨合著走過半生， 卻終究少有人能夠白頭偕老；有些人“寧缺毋濫”保持單身， 孤獨著等待ta的到來……
還有些人信奉所謂的“星座匹配”、“生肖契合”、“門當戶對”， 不停地尋找心靈的依託， 不停地試錯再試錯， 每接觸一個新的伴侶都是以“這樣看， 我們挺合適的”開頭， 很短的時間內卻以“我們不合適”收場， 他們的前任可以坐滿幾桌酒席， 卻沒有一個是對的人。
真正適合我們的人不是星座血型、身高體重、學歷學識或者金錢地位“符合條件”， 而是“戀愛心理需求”的高度契合。
真正合適你的人， 是能滿足你的“戀愛心理需求”的人。
2.好的愛情是怎樣的？5種戀愛心理需求
安全感 | 穩定的感覺
“遇見你以後， 我再沒擔心過分開”
愛情中， 我們的心理需要一個基本的穩定環境。
有些人經常會用打電話的方式來反復確認對方到底會不會突然離開我。 但是過度得“求穩定”常常會給對方造成困擾。
如果一個非常渴求安全感的人遇到一個很願意給對方這種安全感的人， 比如在外出差男朋友每到一個地方就給女朋友打電話報平安， 女朋友就會感覺她需要的安全感得到了很好的保障。 這樣的兩個人在一起就很和諧。
很多時候不是我們“缺乏安全感”， 而是沒有找到一個會“照顧”你的安全感的人。
當愛情中有足夠的安全感， 這段戀愛維持起來就不會辛苦， 就像你生活的一部分一樣自然輕鬆。
但如果ta不能滿足你需要的安全感， 你會想辦法去“監控”對方， 好像戀愛變成了你的全部。 如果你們的戀愛出現一點點危機， 你就會馬上去解決， 去控制對方， 你們的感情維持起來就越來越辛苦。
被接納、理解 | 真實地做自己
“在你面前， 我就是我”
假如你剛被老闆罵了， 轉身是不是就會跟最好的朋友吐槽？因為你的朋友很可能也會跟你一起吐槽， 你會感覺到自己是被接納、被理解的， 這是一種很舒服的感覺。
真正被接納、被理解是在對方面前可以真實地做自己， 可以敞開自己不怕受到傷害， 特別是對方在你脆弱、低落、痛苦的時候能夠看到你、理解你、給你支持和力量。
你甚至可以在對方面前打嗝放P。
I See You. 不論你怎樣得狼狽， 在我面前， 你就是你。
但如果你感覺ta不能完全接納、理解你， 你就會想要掩飾真實的自己， 在他面前維持最好、最光鮮亮麗的那個你。
當然如果在戀愛初期， 這種情況很正常， 但當度過戀愛初期的激情，
我們越是偽裝， 其實越是辛苦， 證明我們的恐懼越強；而我們越能放下， 越能真實， 我們才真正地進入了一段關係。
被關注 | 感覺自己棒棒噠
“只要你一個眼神肯定， 我的愛就有意義”
無論什麼時候， 我都深信他很喜歡我， 我就是他不可取代的唯一。
想起大學戀愛期間， 我走進一間教室， 剛好男朋友坐在裡面， 他當著所有人的面起身走到門口接我。 至今仍記得他望著我的眼神充滿歡喜， 想起來就覺得很甜蜜， 很溫暖。
喜歡著你的他， 渾身都閃著金光。
當一個人被另一個人深深地關注， 從他的眼神裡就可以看到那種獨一無二的歡喜和欣賞。他會讓你覺得你很棒，這種感覺就是戀愛中被關注的滿足感。
但如果感情中被關注感缺失，你就會覺得自己好像常常被忽視，覺得對方永遠只關注他自己，總是照顧不到你，心裡會產生巨大的落差感。
希望、活力煥發 | 不一樣的生命
“跟ta在一起後，我好像變了個人”
聯想集團前總裁柳傳志在自己兒子柳林的婚禮上說，柳林四十幾歲終於結婚了，以前的他非常內向又嚴謹，很沉悶，但是自從他遇到兒媳以後，突然變得開朗起來。他說他非常感謝兒媳，給兒子帶來了不一樣的生命。
“柳林開始腦門發亮，眉眼中總帶著愉悅和笑意。”
這就是希望、生命被啟動的感覺。
以前的你可能喜歡宅在家裡不想跟任何人打交道，但是當你遇見一個人，感覺自己脫胎換骨，每天都有很多事情想要與人分享，想去逛街、唱歌、跳舞，想去旅行，突然發現自己還有這麼多可能，仿佛生活中所有的事情都可以被點燃。
這種生命力被激發的感覺是你和這個人交往收穫到的很重要的東西，你得到了一種充滿希望的生命力，你會更加充滿動力地去生活。
但如果對方不能帶給你你需要的活力，你可能會覺得自己是關係中唯一付出的人，而對方卻無動於衷，你原有的活力反而會在這段關係中被壓抑，讓你覺得不堪重負。
永恆感 | 做自己的超人
“我心永恆”
戀愛所帶來的永恆感，聽起來就更加神秘和奇妙了。
《泰坦尼克號》中，正是因為短短幾天的相處，傑克打開了露絲生命的活力之門，他們獲得了生命中的永恆感。當露絲丟下“海洋之星”時，他們的愛情在心中永遠活了下來，不再需要任何外在形式來證明。
當我愛上一個人，不止收穫到真正的愛情，更獲得了一種永生的希望。
“永恆感”在戀愛關係中維持得好的話，你會有一種“我是超人”的感覺，覺得自己可以對抗一切。
但如果這一點受到了影響，就常常會覺得自己很脆弱，很容易受傷，戀愛關係也會很脆弱。
《紅樓夢》裡，林黛玉就常常給人自憐自艾的感覺，在他想寶哥哥的時候，好像自己成了唯一被落下的很可憐的人，這就是永恆感沒有被發展起來的表現。
好的愛情就是，ta可能並不完美，但是我最需要的ta都有，我最渴望的ta都可以滿足我。
3.如何找到我的“核心需求”？
我們每個人都渴望被愛，都希望找到可以滿足我們所有心理需求的人，但是人無完人，我們似乎不可能找到那個和自己完美契合的人。
有些人最需要對方的理解和支援，在自己脆弱的時候有人能向她敞開懷抱。她自己可以給自己足夠的安全感，所以她可能會覺得安全感不是很重要。
有些人會喜歡站在自己的舞臺中央，特別是想成為兩個人關係中的焦點，他喜歡被關注，理解與接納對他就並不重要。
所以，5個戀愛心理需求中，重要的是理解自己，找到自己最核心的需求，而不是5個需求都需要被滿足。
七夕今宵看碧霄，牽牛織女渡河橋。今天是中國傳統的節日七夕節，這個傳統節日在年輕一代心中都有著非常深刻的烙印了。很大一部分原因是因為這個節日被我們賦予了新的色彩，具有了新的象徵意義，這便是中國的情人節。
七夕對很多人而言，久別勝新婚、有情人終成眷屬，“迢迢牽牛星，皎皎河漢女”，這就是情侶之間約會的日子，看電影、燭光宴、鮮花，我說愛你，你說我也是，然後便是“金鳳玉露一相逢，便勝卻人間無數”。
在情侶們卿卿我我中，少不了的一個動作和前戲 ——熱吻。
擁抱和親吻是肢體表達親密的最直接的方式，互相的身體觸碰可以傳達語言表達不了的愛戀之情和濃烈的情感。在世界文化中，戀人熱情的親吻和擁抱屬於自然之舉，會得到周圍人的祝福與道賀，熱吻已經成為婚禮上必不可少的節目，也是芙蓉帳暖度春宵的前戲。
那麼，熱戀或蜜月熱吻之後的柴米油鹽的平淡歲月裡，你和你的那個TA還接吻嗎？你們還使用這個最為直接的方式表達情感嗎？你留意過自己接吻的時候是怎樣的狀態嗎？你知道關於接吻中的秘密嗎？比如，你是否知道接吻和一個人身體的關係嗎？接吻好還是不好呢？經常接吻能使身體苗條和美容嗎？以及接吻和幸福有什麼關係嗎？等等關於接吻的趣聞奧秘。
心理學對人的面部表情研究結果是，面部表情是完成精細資訊的體語溝通形式，人的面部有幾十塊表情肌，可以產生極其複雜的變化，和生成豐富的表情，這些表情肌的不同組合可以靈活的表達各種不同的心態和情感，也就是說任何一種面部表情都是由面部肌肉整體協同變化的結果，特定的組合可以表達特殊的情感，比如表現愉悅的關鍵部位是嘴、頰、眉、額；表現厭惡的是鼻、頰、嘴；表現哀傷的是眉、額、眼睛及眼瞼；表現恐懼的是眼睛和眼瞼。
而接吻過程中要動用29塊面部肌肉，所以這就是為什麼喜歡接吻或者愛笑的人通常看上去的都比較年輕的原因。同時也有研究證明，接吻時會讓人產生一種物質，其麻醉的效果是嗎啡的200倍，這也就是為什麼人在接吻的時候，會有輕飄飄的幸福感。那些在出門前和妻子吻別的男人比那些直接開門離開的男人要長壽5歲，還有證明接吻能幫助女性放鬆和減壓。
其實這些毋庸置疑，接吻的時候需要擁抱，擁抱的時候身體就有被觸摸的感覺，社會心理學早有研究，人在觸摸和身體接觸時情感體驗最為深刻。每個人都有被觸摸的需要，這是一種本能。人從出生開始，就存在著與溫暖鬆軟物體接觸感到愉快的本能，所以兒童都喜歡被擁抱、撫摸和親貼長毛絨玩具，多數成人也對這樣的經驗有愉快感，更為重要的是，心理學家通過嚴格的實驗研究發現，與動物本能性的依戀情感一樣，人不僅對舒適的觸摸感到愉快，而且觸摸物件產生情感依戀。有過戀愛經歷的人都會體會到，愛情從身體接觸的那一瞬間發生質變，同樣戀人之間從沒有任何身體接觸，那麼戀愛關係的中斷也不會對雙方造成太大的傷害。但是，如果雙方存在過擁抱接吻等身體接觸，則戀愛關係的中斷就會給雙方都帶來強烈的情感反應。
所以，心理諮詢師在和因失戀求助的來訪者工作的時候，通常最先瞭解的是和對方交往的程度了，這樣大概就知道了因失戀帶給她的難受程度了，原因就在於此。
接吻背後不但有這麼多的心理學的意義，其實它還有很多另外的趣聞，比如接吻還有消耗熱量和抗病的作用，有研究表明：嘴唇的敏感度是手指的200倍，一個飛快的輕吻可以消耗2-3卡路里的熱量，而法式舌吻則會消耗至少5卡路里的熱量，接吻一分鐘可以消耗26卡路里的熱量，以及情人接吻時交換的唾液裡含有多種成分，有脂肪、礦物質、蛋白質等，根據最新的研究，這些物質的交換可以促進抗體的產生，而抗體正是為了對抗不同疾病的抗原應運而生的。
而另外一些關於接吻的趣聞還有，66%的人在接吻時會閉上眼睛。另外一些人則喜歡觀察他們的伴侶在接吻時臉上的表情， 根據美國的統計資料，美國女性在結婚之前平均會親吻80個男人，以及平均人一生中花在接吻上的時間是20160分鐘，大約是兩周，而這個地球上，每兩個人中就有一個人在14歲之前就有了初吻。
好了，秋高氣爽，曉風殘月，臥看牽牛織女，慶人間七夕，在這個特別的情人節裡，送上關於接吻的趣聞軼事，但願給你和你增添一份美好和開心。祝節日快樂！
從他的眼神裡就可以看到那種獨一無二的歡喜和欣賞。他會讓你覺得你很棒，這種感覺就是戀愛中被關注的滿足感。但如果感情中被關注感缺失，你就會覺得自己好像常常被忽視，覺得對方永遠只關注他自己，總是照顧不到你，心裡會產生巨大的落差感。
希望、活力煥發 | 不一樣的生命
“跟ta在一起後，我好像變了個人”
聯想集團前總裁柳傳志在自己兒子柳林的婚禮上說，柳林四十幾歲終於結婚了，以前的他非常內向又嚴謹，很沉悶，但是自從他遇到兒媳以後，突然變得開朗起來。他說他非常感謝兒媳，給兒子帶來了不一樣的生命。
“柳林開始腦門發亮，眉眼中總帶著愉悅和笑意。”
這就是希望、生命被啟動的感覺。
以前的你可能喜歡宅在家裡不想跟任何人打交道，但是當你遇見一個人，感覺自己脫胎換骨，每天都有很多事情想要與人分享，想去逛街、唱歌、跳舞，想去旅行，突然發現自己還有這麼多可能，仿佛生活中所有的事情都可以被點燃。
這種生命力被激發的感覺是你和這個人交往收穫到的很重要的東西，你得到了一種充滿希望的生命力，你會更加充滿動力地去生活。
但如果對方不能帶給你你需要的活力，你可能會覺得自己是關係中唯一付出的人，而對方卻無動於衷，你原有的活力反而會在這段關係中被壓抑，讓你覺得不堪重負。
永恆感 | 做自己的超人
“我心永恆”
戀愛所帶來的永恆感，聽起來就更加神秘和奇妙了。
《泰坦尼克號》中，正是因為短短幾天的相處，傑克打開了露絲生命的活力之門，他們獲得了生命中的永恆感。當露絲丟下“海洋之星”時，他們的愛情在心中永遠活了下來，不再需要任何外在形式來證明。
當我愛上一個人，不止收穫到真正的愛情，更獲得了一種永生的希望。
“永恆感”在戀愛關係中維持得好的話，你會有一種“我是超人”的感覺，覺得自己可以對抗一切。
但如果這一點受到了影響，就常常會覺得自己很脆弱，很容易受傷，戀愛關係也會很脆弱。
《紅樓夢》裡，林黛玉就常常給人自憐自艾的感覺，在他想寶哥哥的時候，好像自己成了唯一被落下的很可憐的人，這就是永恆感沒有被發展起來的表現。
好的愛情就是，ta可能並不完美，但是我最需要的ta都有，我最渴望的ta都可以滿足我。
3.如何找到我的“核心需求”？
我們每個人都渴望被愛，都希望找到可以滿足我們所有心理需求的人，但是人無完人，我們似乎不可能找到那個和自己完美契合的人。
有些人最需要對方的理解和支援，在自己脆弱的時候有人能向她敞開懷抱。她自己可以給自己足夠的安全感，所以她可能會覺得安全感不是很重要。
有些人會喜歡站在自己的舞臺中央，特別是想成為兩個人關係中的焦點，他喜歡被關注，理解與接納對他就並不重要。
所以，5個戀愛心理需求中，重要的是理解自己，找到自己最核心的需求，而不是5個需求都需要被滿足。
七夕今宵看碧霄，牽牛織女渡河橋。今天是中國傳統的節日七夕節，這個傳統節日在年輕一代心中都有著非常深刻的烙印了。很大一部分原因是因為這個節日被我們賦予了新的色彩，具有了新的象徵意義，這便是中國的情人節。
七夕對很多人而言，久別勝新婚、有情人終成眷屬，“迢迢牽牛星，皎皎河漢女”，這就是情侶之間約會的日子，看電影、燭光宴、鮮花，我說愛你，你說我也是，然後便是“金鳳玉露一相逢，便勝卻人間無數”。
在情侶們卿卿我我中，少不了的一個動作和前戲 ——熱吻。
擁抱和親吻是肢體表達親密的最直接的方式，互相的身體觸碰可以傳達語言表達不了的愛戀之情和濃烈的情感。在世界文化中，戀人熱情的親吻和擁抱屬於自然之舉，會得到周圍人的祝福與道賀，熱吻已經成為婚禮上必不可少的節目，也是芙蓉帳暖度春宵的前戲。
那麼，熱戀或蜜月熱吻之後的柴米油鹽的平淡歲月裡，你和你的那個TA還接吻嗎？你們還使用這個最為直接的方式表達情感嗎？你留意過自己接吻的時候是怎樣的狀態嗎？你知道關於接吻中的秘密嗎？比如，你是否知道接吻和一個人身體的關係嗎？接吻好還是不好呢？經常接吻能使身體苗條和美容嗎？以及接吻和幸福有什麼關係嗎？等等關於接吻的趣聞奧秘。
心理學對人的面部表情研究結果是，面部表情是完成精細資訊的體語溝通形式，人的面部有幾十塊表情肌，可以產生極其複雜的變化，和生成豐富的表情，這些表情肌的不同組合可以靈活的表達各種不同的心態和情感，也就是說任何一種面部表情都是由面部肌肉整體協同變化的結果，特定的組合可以表達特殊的情感，比如表現愉悅的關鍵部位是嘴、頰、眉、額；表現厭惡的是鼻、頰、嘴；表現哀傷的是眉、額、眼睛及眼瞼；表現恐懼的是眼睛和眼瞼。
而接吻過程中要動用29塊面部肌肉，所以這就是為什麼喜歡接吻或者愛笑的人通常看上去的都比較年輕的原因。同時也有研究證明，接吻時會讓人產生一種物質，其麻醉的效果是嗎啡的200倍，這也就是為什麼人在接吻的時候，會有輕飄飄的幸福感。那些在出門前和妻子吻別的男人比那些直接開門離開的男人要長壽5歲，還有證明接吻能幫助女性放鬆和減壓。
其實這些毋庸置疑，接吻的時候需要擁抱，擁抱的時候身體就有被觸摸的感覺，社會心理學早有研究，人在觸摸和身體接觸時情感體驗最為深刻。每個人都有被觸摸的需要，這是一種本能。人從出生開始，就存在著與溫暖鬆軟物體接觸感到愉快的本能，所以兒童都喜歡被擁抱、撫摸和親貼長毛絨玩具，多數成人也對這樣的經驗有愉快感，更為重要的是，心理學家通過嚴格的實驗研究發現，與動物本能性的依戀情感一樣，人不僅對舒適的觸摸感到愉快，而且觸摸物件產生情感依戀。有過戀愛經歷的人都會體會到，愛情從身體接觸的那一瞬間發生質變，同樣戀人之間從沒有任何身體接觸，那麼戀愛關係的中斷也不會對雙方造成太大的傷害。但是，如果雙方存在過擁抱接吻等身體接觸，則戀愛關係的中斷就會給雙方都帶來強烈的情感反應。
所以，心理諮詢師在和因失戀求助的來訪者工作的時候，通常最先瞭解的是和對方交往的程度了，這樣大概就知道了因失戀帶給她的難受程度了，原因就在於此。
接吻背後不但有這麼多的心理學的意義，其實它還有很多另外的趣聞，比如接吻還有消耗熱量和抗病的作用，有研究表明：嘴唇的敏感度是手指的200倍，一個飛快的輕吻可以消耗2-3卡路里的熱量，而法式舌吻則會消耗至少5卡路里的熱量，接吻一分鐘可以消耗26卡路里的熱量，以及情人接吻時交換的唾液裡含有多種成分，有脂肪、礦物質、蛋白質等，根據最新的研究，這些物質的交換可以促進抗體的產生，而抗體正是為了對抗不同疾病的抗原應運而生的。
而另外一些關於接吻的趣聞還有，66%的人在接吻時會閉上眼睛。另外一些人則喜歡觀察他們的伴侶在接吻時臉上的表情， 根據美國的統計資料，美國女性在結婚之前平均會親吻80個男人，以及平均人一生中花在接吻上的時間是20160分鐘，大約是兩周，而這個地球上，每兩個人中就有一個人在14歲之前就有了初吻。
好了，秋高氣爽，曉風殘月，臥看牽牛織女，慶人間七夕，在這個特別的情人節裡，送上關於接吻的趣聞軼事，但願給你和你增添一份美好和開心。祝節日快樂！