從廣州啟程， 到立陶宛， 要先飛近10小時到達莫斯科， 然後轉機再飛2小時才能抵達立陶宛首都維爾紐斯。
在莫斯科的謝列蔑契娃機場等待轉機時，
王仕鵬收到了曾任中國男籃主教練的尤納斯的資訊，
後者說會去機場接他，
王仕鵬查了一下抵達時間是當地晚上近11時，
於是他趕緊回信讓老尤不要來，
並約了第二天見面的時間。
王仕鵬與恩師尤納斯在立陶宛維爾紐斯相聚。
事實上， 王仕鵬很期待與尤納斯見面， 對於他來說， 這是一次求學之旅， 同時也是自己職業生涯的重溫之旅， 以及與老朋友的重逢之旅。
西學記·目的：立塞兩國籃球神奇何在“NBA當然是（籃壇）最頂尖的舞臺。 ”王仕鵬說， “但真正懂籃球的人都會知道， NBA是‘英雄主義’、‘身體籃球’， 球員的個人能力相當高， 對中國孩子來說， 要練出黑人球員那樣的體質非常不容易。 很多人會忽略了籃球是一項團體運動，
塞爾維亞籃球的神奇經歷引起了王仕鵬的好奇心， 而他也曾師從立陶宛名帥尤納斯， 對立陶宛的籃球文化和訓練體系略有瞭解， 這兩個國家都是人口僅數百萬的小國， 卻能誕生世界頂尖強隊。 王仕鵬這趟遊學之旅， 目的就是看看這兩個國家的籃球秘訣。
西學記·重逢：12年來師徒體形不改維爾紐斯是立陶宛的首都， 這是一座小城， 城市的中心區域幾乎每個角落都是步行可達。
“你們來的這段時間還是立陶宛一個傳統節日的準備期。 ”老尤說。 王仕鵬抵達維爾紐斯的第二天上午， 尤納斯一早就趕到了王仕鵬的住處， 拉著他在城內觀光， 整個城鎮的人都聚在維爾紐斯的老城中心， 這是三月的第一個週末， “這就是我們維爾紐斯的‘花市’。 ”尤納斯介紹道， 他的女婿帶著外甥一道前來與中國的老朋友們見面。
尤納斯很清楚王仕鵬想在立陶宛看到什麼， 他給徒弟介紹了兩家當地最頂尖的籃球學校， 一家是維爾紐斯籃球俱樂部，
據薩魯納斯介紹， “首先對年輕孩子的訓練， 我們不會花那麼長時間， 孩子們大概下午3時~4時放學， 然後會去各個籃球學校， 或者其他運動項目的學校、俱樂部， 進行一兩小時的訓練， 每週訓練三四天， 週末就是參加各種比賽。 ”
孩子們需要頻繁地參加比賽？薩魯納斯解釋說：“沒有比賽， 就不能檢驗訓練效果， 我們有各個級別的比賽， 每個年齡組， 全市、全國都有比賽， 甚至可以參加歐洲對應級別的比賽。
在維爾紐斯籃球俱樂部的訓練館內， 牆上貼滿俱樂部滿滿當當的時間表和各個年齡組球隊的賽程。
王仕鵬在立陶宛逗留了將近一周，每天前往籃球學校觀摩訓練和比賽，事實上，他的碩士研究生畢業論文寫的也是尤納斯帶給他的“立陶宛式”籃球訓練“秘笈”。
歐洲籃球與國內籃球的訓練體系有一個很大的區別，就是歐洲的教練會以一個週期的時間來規劃詳細的訓練計畫，比如尤納斯是從2005年接手中國男籃的，2005年和2006年，他都是在鍛煉年輕隊伍，到了2007年，他希望姚明能回來，跟我們一起在歐洲打一圈熱身賽，目的是讓全世界都知道中國男籃是一支位居世界前列的隊伍，這樣到了奧運會，我們面對對手時的信心以及裁判的偏向就會受到影響。”王仕鵬說，“其實訓練內容和戰術大同小異，但歐洲教練特別注重細節，比如折返跑一定要碰到底線，投籃動作一定要做到位。”
最讓王仕鵬羡慕的是，立陶宛的體育教育理念深入家庭，他們的籃球學校都屬於課後的“興趣班”，大部分需要家長支付學費。當然，有政府支持的學校會挑選好的學生，學費比較低，私立學校收取的學費則較高，但是會給所有水準的孩子都有參與訓練的機會。尤納斯說：“讓孩子打球、運動總是好事，他們有那麼多精力要發洩，打球總比打電腦遊戲以及做一些不健康的事情要好得多。”
良好的社會氛圍讓這裡的家長們非常注重對孩子體育教育的投入，有人認為立陶宛人種天生高大，事實上並不是，這裡的籃球學校，年齡小一些的孩子們跟中國孩子在體形上沒有太大差別，“打籃球一定會有利於孩子長身高。”王仕鵬說，“我以前測骨齡預測能長到1.80米~1.90米左右，因為從小打籃球，最後長到了1.97米。”
西學記·塞國秘笈：體育教師“獨”一點好告別尤納斯後，王仕鵬東歐之行的第二站是塞爾維亞。這是一個人口僅700多萬的小國，但他們卻培養出了眾多世界頂級球星，如網球項目的德約科維奇、伊萬諾維奇，足球項目的維迪奇等。
塞爾維亞的籃球同樣受歡迎，貝爾格勒的紅星隊和遊擊隊一直是歐洲勁旅，紅星隊的青訓體系出色，為塞爾維亞國家隊輸送過眾多人才，包括在NBA佔據一席之地的迪瓦茨、斯托賈科維奇、德拉馬諾維奇，馬揚諾維奇等，2014年塞爾維亞男籃獲得世錦賽亞軍，去年更是摘得奧運會銀牌。
塞爾維亞的青訓體系跟立陶宛類似，孩子們在學校上課，放學後前往各個籃球學校，再由籃球學校輸送到俱樂部。王仕鵬在貝爾格勒的主要行程是到貝爾格勒大學體育系學習。這所大學是塞爾維亞最古老和最重要的高等教育機構，也是巴爾幹半島地區最大的大學之一，體育系在這裡是一個獨立的院系，承擔了培養頂級運動員和培養體育教師的職責。
王仕鵬在向貝爾格勒大學體育系系主任薩薩·賈科夫傑維奇“拜師”。
貝爾格勒大學運動和體育教育系系主任薩薩·賈科夫傑維奇帶著王仕鵬參觀了校區。體育系坐落在貝爾格勒老城一隅的小山丘上，有一個設施完善的訓練館，塞爾維亞的國家隊特別是世界頂級的水球隊、籃球隊等，都會借用這個場館進行備戰訓練。體育系有自己的足球學校，為周邊的孩子組建俱樂部和提供訓練場地、教練，足球俱樂部的宣傳板上還有前中國男足主帥米盧的照片。
與國內相比，塞爾維亞對體育教師、教練培養的標準高得多，首先他們要求進入專業的學生要達到入學標準，想要成為教練，必須有球員經歷。當然這個球員經歷未必需要是職業隊的，高水準的球員更容易拿到教練員的資格認證。其實，要獲得這種球員經歷對塞爾維亞的青年學生來說一點都不難，他們有各個級別的聯賽，與立陶宛相似，進入籃球學校或者俱樂部梯隊的孩子幾乎每週都有比賽。
維爾紐斯俱樂部U-14年齡組的孩子們正在上訓練課。
此外，這裡的體育老師是有專項區分的，而不是像中國的普通學校體育老師，一個人要負責所有項目的教學，所謂術業有專攻，比如籃球，塞爾維亞就要求籃球教練和老師必須擁有資格認證，這個資格認證獲得塞爾維亞國家籃球協會認可，想要拿到能執教職業俱樂部級別球隊的資格，還必須在大學完成學位課程。
王仕鵬在貝爾格勒大學看到了讓他極為感興趣的東西——完整的各個體育專案的青少年培訓資料，以及一本教材，其主題為如何説明兒童期的孩子建立基本的運動常識和培養其對體育的興趣，這些教材都是大部頭。“我想我們在國內推動籃球青訓體系，包括體育教育的發展，真的需要像在歐洲和美國這樣，有頂尖的大學一同參與，進行一些更系統的科研。”王仕鵬說，“體育教育是一個很大的課題，我們需要學習的東西還有太多。”
文圖：廣州日報記者 許蓓
王仕鵬在立陶宛逗留了將近一周，每天前往籃球學校觀摩訓練和比賽，事實上，他的碩士研究生畢業論文寫的也是尤納斯帶給他的“立陶宛式”籃球訓練“秘笈”。
歐洲籃球與國內籃球的訓練體系有一個很大的區別，就是歐洲的教練會以一個週期的時間來規劃詳細的訓練計畫，比如尤納斯是從2005年接手中國男籃的，2005年和2006年，他都是在鍛煉年輕隊伍，到了2007年，他希望姚明能回來，跟我們一起在歐洲打一圈熱身賽，目的是讓全世界都知道中國男籃是一支位居世界前列的隊伍，這樣到了奧運會，我們面對對手時的信心以及裁判的偏向就會受到影響。”王仕鵬說，“其實訓練內容和戰術大同小異，但歐洲教練特別注重細節，比如折返跑一定要碰到底線，投籃動作一定要做到位。”
最讓王仕鵬羡慕的是，立陶宛的體育教育理念深入家庭，他們的籃球學校都屬於課後的“興趣班”，大部分需要家長支付學費。當然，有政府支持的學校會挑選好的學生，學費比較低，私立學校收取的學費則較高，但是會給所有水準的孩子都有參與訓練的機會。尤納斯說：“讓孩子打球、運動總是好事，他們有那麼多精力要發洩，打球總比打電腦遊戲以及做一些不健康的事情要好得多。”
良好的社會氛圍讓這裡的家長們非常注重對孩子體育教育的投入，有人認為立陶宛人種天生高大，事實上並不是，這裡的籃球學校，年齡小一些的孩子們跟中國孩子在體形上沒有太大差別，“打籃球一定會有利於孩子長身高。”王仕鵬說，“我以前測骨齡預測能長到1.80米~1.90米左右，因為從小打籃球，最後長到了1.97米。”
西學記·塞國秘笈：體育教師“獨”一點好告別尤納斯後，王仕鵬東歐之行的第二站是塞爾維亞。這是一個人口僅700多萬的小國，但他們卻培養出了眾多世界頂級球星，如網球項目的德約科維奇、伊萬諾維奇，足球項目的維迪奇等。
塞爾維亞的籃球同樣受歡迎，貝爾格勒的紅星隊和遊擊隊一直是歐洲勁旅，紅星隊的青訓體系出色，為塞爾維亞國家隊輸送過眾多人才，包括在NBA佔據一席之地的迪瓦茨、斯托賈科維奇、德拉馬諾維奇，馬揚諾維奇等，2014年塞爾維亞男籃獲得世錦賽亞軍，去年更是摘得奧運會銀牌。
塞爾維亞的青訓體系跟立陶宛類似，孩子們在學校上課，放學後前往各個籃球學校，再由籃球學校輸送到俱樂部。王仕鵬在貝爾格勒的主要行程是到貝爾格勒大學體育系學習。這所大學是塞爾維亞最古老和最重要的高等教育機構，也是巴爾幹半島地區最大的大學之一，體育系在這裡是一個獨立的院系，承擔了培養頂級運動員和培養體育教師的職責。
王仕鵬在向貝爾格勒大學體育系系主任薩薩·賈科夫傑維奇“拜師”。
貝爾格勒大學運動和體育教育系系主任薩薩·賈科夫傑維奇帶著王仕鵬參觀了校區。體育系坐落在貝爾格勒老城一隅的小山丘上，有一個設施完善的訓練館，塞爾維亞的國家隊特別是世界頂級的水球隊、籃球隊等，都會借用這個場館進行備戰訓練。體育系有自己的足球學校，為周邊的孩子組建俱樂部和提供訓練場地、教練，足球俱樂部的宣傳板上還有前中國男足主帥米盧的照片。
與國內相比，塞爾維亞對體育教師、教練培養的標準高得多，首先他們要求進入專業的學生要達到入學標準，想要成為教練，必須有球員經歷。當然這個球員經歷未必需要是職業隊的，高水準的球員更容易拿到教練員的資格認證。其實，要獲得這種球員經歷對塞爾維亞的青年學生來說一點都不難，他們有各個級別的聯賽，與立陶宛相似，進入籃球學校或者俱樂部梯隊的孩子幾乎每週都有比賽。
維爾紐斯俱樂部U-14年齡組的孩子們正在上訓練課。
此外，這裡的體育老師是有專項區分的，而不是像中國的普通學校體育老師，一個人要負責所有項目的教學，所謂術業有專攻，比如籃球，塞爾維亞就要求籃球教練和老師必須擁有資格認證，這個資格認證獲得塞爾維亞國家籃球協會認可，想要拿到能執教職業俱樂部級別球隊的資格，還必須在大學完成學位課程。
王仕鵬在貝爾格勒大學看到了讓他極為感興趣的東西——完整的各個體育專案的青少年培訓資料，以及一本教材，其主題為如何説明兒童期的孩子建立基本的運動常識和培養其對體育的興趣，這些教材都是大部頭。“我想我們在國內推動籃球青訓體系，包括體育教育的發展，真的需要像在歐洲和美國這樣，有頂尖的大學一同參與，進行一些更系統的科研。”王仕鵬說，“體育教育是一個很大的課題，我們需要學習的東西還有太多。”
文圖：廣州日報記者 許蓓