前兩天有朋友請我去吃土家菜, 什麼牛蹄、土雞之類的, 突然間端上一大碗湯, 看著裡面的青菜怎麼有點毛茸茸的, 像刺;就問這是什麼菜。
南瓜葉的功效:清熱、解暑、止血、主暑熱口渴、熱痢、外傷出血、治痢疾、疳積、創傷。
雞蛋的營養價值:1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質, 蛋白質為優質蛋白, 對肝臟組織損傷有修復作用; 2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素, 對神經系統和身體發育有利, 能健腦益智, 改善記憶力, 並促進肝細胞再生; 3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素, 可以分解和氧化人體內的致癌物質, 具有防癌作用。
南瓜葉雞蛋湯的做法
材料:南瓜葉、雞蛋、麻油、鹽、雞精、水。
1、先將南瓜葉清洗乾淨。
2、鍋中放水燒開。
3、放入南瓜葉, 然後放入鹽煮,
4、雞蛋打好, 攪拌均勻。
5、開鍋倒入雞蛋液, 攪拌, 雞蛋花燒好, 關火。
6、倒入碗中、加入麻油和雞精, 即可。