2004年一本雜誌發表了文章《睡覺姿勢， 夢境與睡眠品質》， 研究人員對63個研究物件(45男18女)的睡眠品質和做夢頻率進行了監測， 要求41人向右側睡， 22人向左側睡， 並且詢問研究物件在醒來後是否還能記得夢境， 夢境的生動程度， 做惡夢的頻率以及醒來後的精神狀態。 還要求實驗物件填寫匹茲堡睡眠品質指數表格。
結果顯示， 那些向左側睡的人做惡夢的頻率要遠遠高於右側睡的人， 在研究物件中兩者的比例分別是40.9%和14.6%。 那些向右側睡的人夢境更為舒緩和安全， 但是睡眠品質更低。
不管怎樣， 調查者們發現睡眠姿勢確實和夢境有關。
在另外一個研究中， C博士研究了超過670個成人的睡眠姿勢和夢境聯繫。 發現， 那些趴著睡的人夢境最為深刻和有趣。 這些人的夢境中會出現UFO， 戀愛， 被鎖起來， 無法呼吸， 和女神啪啪啪等。 博士稱個人性格並不會對夢境造成影響，
有趣的是， 許多清醒的做夢者聲稱他們側睡時更容易發生出體現象， 這個時候特別容易被驚醒， 思維很清晰， 身體不受控制， 陷入半夢半醒的狀態。 但目前並沒有任何科學研究來支持這一結論。