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葉酸不足
葉酸不能在人體內合成， 必須從食物中攝取， 富含葉酸的食物主要有綠色蔬菜， 水果。 動物肝腎。 經常不食蔬菜水果、也不吃動物內臟的人， 容易造成葉酸攝入不足。 葉酸是造血原料之一， 葉酸的缺乏也會造成貧血。
鐵供不應求
人體對鐵的需求量比一般情況下的多， 比如生長期的兒童， 哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的婦女都是需鐵量很大的人群， 特殊時期對鐵質的需求大， 但是供鐵量不足， 就很容易導致缺鐵性貧血出現。
維生素B12不足
人體的維生素B12也主要由食物供給， 動物性食品中富含維生素B12， 如肝、肉類、腎。 蛋類、奶類次之， 蔬菜中含量甚小， 所以不吃動物類食品， 只食蔬菜， 也會造成維生素B12缺乏， 紅細胞的生存時間有中度縮短， 骨髓內雖然各階段的巨幼細胞增多， 會導致NDA合成缺陷， 血紅素合成也會有障礙， 這樣就會導致巨幼細胞貧血。
鐵流失過多
游離鐵可隨胃腸道上皮細胞衰老和不斷脫落而喪失。 在胃大部切除、萎縮性胃炎以及脂肪瀉時， 上皮細胞更新率加愉， 所以游離鐵喪失也增多。 缺鐵不僅引起血紅素合成減少， 從而導致缺鐵性貧血。
鐵消耗過多
由於體內一半以上的鐵存在於紅細胞內， 因此反復、多量失血可顯著消耗體內鐵貯量。