七夕快樂!祝福天下所有有情人終成眷屬!
不過， 今天小編不是來撒狗糧的!
【真心】， 不一定非要花錢買~七夕愛情攻略， 證明給你看!
其實， 作為女人， 最需要的不是什麼山無棱， 天地合， 不是紅包， 鮮花， 更不是甜言蜜語， 而是無時無刻都必備的【健康】!
身體健康， 沒有疾病困擾， 倍兒精神的女人， 不僅讓人欣賞， 更是家庭和睦幸福的標誌。
但是， 當前有很多女性都有貧血的病症， 面色暗淡， 蒼白憔悴， 頭暈眼花， 甚至心力衰竭， 身體健康和生活品質都備受影響， 此時， 她們最需要的是無微不至的關懷!
與其山盟海誓， 不如關心備至
貧血有何表現?
頭昏眼花、四肢乏力、心慌氣短、性欲減低。 表現在容顏上會出現面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚粗糙易生皺紋、頭髮枯燥易分叉等現象。 血常規檢查結果中， 女人低於110克/升， 懷孕婦女低於100克/升。
確切來說， 貧血只是一種症狀而不是具體的疾病， 各種疾病都可以伴有貧血， 因此， 貧血的現象不容忽視， 更不容小覷。
怎麼護理?
貧血者要多吃一些維生素c。 保持心情舒暢， 使氣血暢通。 避免劇烈活動， 體位改變時(如臥位改立位)應緩慢進行， 以免發生急性腦缺血而暈倒。
女人貧血的原因是什麼?
第一：營養不良
主要指體內嚴重缺鐵導致的缺鐵性貧血， 其次是缺少葉酸， 維生素而引起的巨幼細胞性貧血。
這與女性過度控制飲食， 長期以素食為主有關， 因此， 不要認為女人瘦就很美， 更不要“以瘦為美”， 那可能是“病態”的!
第二：過多飲茶喝咖啡
咖啡和茶飲用要適量， 過猶不及。 咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物， 會妨礙人體對鐵的吸收。 缺鐵性貧血尤其不宜飲茶， 濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質， 使鐵元素隨糞便排出。 女人在經期更要避免飲用咖啡與茶。
史淑榮主任
貧血對女人來說很常見，