老人最容易高血壓、高血脂、高血糖， 三高幾乎家喻戶曉， 但是小尚今天要為膽固醇平反一下， 不要說到膽固醇就以為都是壞的， 其實， 膽固醇也是有好壞之分的。
總說高血脂， 那血脂到底是指什麼呢？
其實血脂是血液中脂質的總稱， 其中包括膽固醇和甘油三酯， 高血脂就是指高膽固醇血症和高甘油三酯血症。 膽固醇直接參與動脈粥樣硬化的形成， 可導致冠心病、中風等， 危害更大。 高甘油三酯與動脈粥樣硬化形成沒有直接關係， 因此， 應更加警惕膽固醇增高。
膽固醇也有好壞之分
膽固醇有低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇之分。
好膽固醇：高密度脂蛋白膽固醇屬於好的膽固醇， 它可以將多餘的膽固醇從動脈中清除， 防止動脈粥樣硬化形成， 減少冠心病， 中風等事件發生。
壞膽固醇：低密度脂蛋白膽固醇就是壞的膽固醇， 其含量過多時會鑽入動脈壁， 沉積成斑塊， 堵塞血管， 引起冠心病， 中風等事件。
那麼， 膽固醇到底是如何危害人體健康的呢？
膽固醇要想危害健康， 要經過三個步驟。
第一步鑽入血管壁：高血壓、糖尿病、吸煙等因素會使血管內膜破損， 血液中壞膽固醇增多時， 通過破損的血管內膜鑽入血管壁， 在血管壁中緩慢沉積下來。
第二步沉積成斑塊：沉積在血管壁中的壞膽固醇， 結合其他物質同時發生一些變化， 就形成了粥樣硬化斑塊。 這些斑塊凸向血管腔使血管腔變得狹窄。
這些斑塊有穩定和不穩定之分， 穩定斑塊的表面右厚韌的纖維帽，
第三步發生疾病或事件：穩定斑塊， 會引起冠心病、腦缺血、腦梗塞等， 不穩定斑塊， 會引起急性心肌梗死、腦栓塞、猝死等。
所以， 不要看到膽固醇就不敢吃， 其中也是有區別的， 不能一概而論哦。