文:瑜伽墊上
ID:yjds1234
一個人練瑜伽是孤獨的, 一群人練瑜伽是興奮的, 瑜伽這件事一定要大家一起練!
怎麼才能更嗨、更酷、更炫、更興奮的練瑜伽呢?
「一、剁手, 買!買!買!」
有趣指數+10(爆表)
漂亮瑜伽服, 買!專用瑜伽墊, 買!氣質顯胸Bra, 買!穿上美美噠的裝備, 舉手之間盡顯氣質, 誰叫小仙女漂亮呢!
科學研究表面, 漂亮的裝備讓漂亮的你瑜伽進步更快, 想要馬甲線的妹紙可以行動了。
「二、找親密小夥伴一起感受情侶瑜伽」
有趣指數+9
一個人是無聊的, 帶上你的Ta, 在瑜伽練習中增進感情, 當你的他(她)願意與你一起練習, 那已經證明了你的幸運和幸福。
一起運動, 這也是你們三觀相似的表現, 據說可以一起浪的小夥伴更浪漫!
「三、與孩紙一起進行親子瑜伽」
有趣指數+8
重點是有時間練瑜伽了!親子瑜伽會加強寶寶身體的靈活性, 讓寶寶健康快樂的成長;同時也會和媽媽在運動的過程中, 培養良好的親子關係。
最好5、6歲的小女孩, 紮著沖天辮, 哈哈, 多可愛啊!
「四、經常參加戶外瑜伽」
有趣指數+9
室內呆久了,
偷偷的告訴你, 戶外的感覺會給你意外的驚喜!最好帶個會攝影的小夥伴, 我只能幫你到這裡了。
「五、空中瑜伽帶你體驗飛翔的感覺」
有趣指數+8
空中瑜伽利用瑜伽吊床/繩去練習, 運用地心引力、離心力和練習者身體的重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力, 快速增加練習者的自我覺察和專注力!
比地面上的瑜伽更具趣味性和互動性, 簡易、優雅、新穎、趣味的體式, 在飄逸的吊床上輕鬆完成曾經想都不敢想的練習。
「六、課後美美噠拍照」
有趣指數+10(爆表)
很多同學練習瑜伽都是為了美美噠,都期望擁有一組自己的瑜伽大片,課後用照片記錄自己的變化是一件十分有趣的事情!
- END -
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