血管太堵怎麼辦？記住這2個食療方，清理血管又快又簡單！

很多人可能覺得血管堵塞不是病， 甚至有些醫生也認為不是病。 小編有一個朋友， 半年前他的頭疼持續了一個月左右， 手腳無力， 他只好去衛生院打了吊針， 後來也就不疼了。 但過了一個多月後又疼痛起來， 而且不能走路了， 去醫院初步查說是血管堵塞， 後來經過進一步檢查才知道腿中有20釐米的血栓， 幸運的是， 手術後成功取出血栓， 避免失去一隻腿， 甚至挽回了生命。

其實血栓、腦溢血、冠心病等心血管病都是因為血管堵塞而病變得來的， 而過去血管堵塞主要常見於中老年人， 而現在隨著生活水準的提高， 很多年輕人經常吸煙酗酒和熬夜， 另外飲食結構發生了變化， 特別經常在外應酬， 吃一些油膩的速食， 高膽固醇、暴飲暴食、動物脂肪攝入過多， 這些習慣容易讓血液中的垃圾越積越多， 隨著時間的堆積， 血管變得越來越差， 就會形成斑塊甚至血栓，

最終將血管堵死， 將會導致死亡， 這就是為何很多人會突發腦溢血、猝死的原因。

心血管病不一定都是血管堵塞引起的， 但血管堵塞嚴重後必須會患心血管病， 因此不管是正常人還是患心血管病的人都要養護好血管， 清除血管內的垃圾，

讓血管重新恢復彈性， 讓血管通暢無阻。 下面小編給大家推薦兩個非常好的食療方， 對清理血管和疏通血管的效果顯著。

1、姬松茸和蘆筍煮水喝

此食療方出自《千金方》， 這些食物富含了核酸、亞油酸、蘆丁、天門冬醯胺、卵磷脂等， 具有降膽固醇、增強毛細血管彈性、降血脂、擴張冠狀動脈、促進血液迴圈、預防動脈粥樣硬化等功效， 經常喝能改善血管堵塞硬化， 達到預防以及輔助治療心血管病的作用。

2、檸檬蒜頭蘋果汁

取檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯， 蜜糖適量。 將蒜頭、薑汁放入瓦煲， 加入檸檬汁與蘋果醋， 大火滾， 小火慢煮， 不要蓋鍋蓋， 讓水份蒸發， 大約需要半小時， 剩下大約一半汁液， 溫度降下後， 加入蜜糖， 仔細攪勻， 每天早飯前空肚服用一湯匙， 堅持喝一個月。