慢性前列腺炎是老年人的常見病症。 患者可以沒有自覺症狀， 也可以伴有尿急、尿頻、尿痛、排尿困難等尿路刺激症狀， 嚴重者可出現腰痛、會陰部放射痛、性功能障礙、神經官能症等。
本病除用藥物治療外， 還可輔助進行一些有針對性的體育運動， 以增強身體的抗病能力， 達到康復治療的目的。
具體方法如下。
【抬臀運動】
仰臥位， 以頭部和兩腳跟為支點， 抬高臀部同時收縮會陰部肌肉， 然後放下臂部， 放鬆會陰部肌肉， 做20次。
【交叉運動】
仰臥位， 雙腿伸直抬高50度， 然後兩腿交叉和外展， 做30~40次。
【迴圈運動】
仰臥位，
【魚式擺動】
仰臥位， 兩腿伸直， 腰身像魚兒在水中一樣左右擺動， 做30~40次。
【按摩小腹】
坐位， 左手在下右手在上， 順時針按摩臍部， 約2分鐘；然後兩臂屈肘置於身後， 用手掌上下來回按摩兩側腰部， 以感到發熱為止， 做2分鐘。
【提肛呼吸】
站立， 雙手叉腰， 兩腳跟提起時吸氣， 放下時呼氣， 吸氣時肛門提起來， 呼氣時肛門放下， 一吸一呼， 做20次。
【拍打臀部】
站立， 兩手左右交替拍打臀部20次， 再下蹲10次， 蹲時呼， 站時吸。
以上這些運動療法， 患者可根據自己的病情以及身體情況任選2〜3種， 堅持鍛煉。 一般每天1~2次， 每週5〜7次。 在鍛煉的同時， 還可輔以太極拳、健身跑、摩腹散步、游泳、氣功、登山等體育運動。
需要注意的是， 慢性前列腺炎是一種慢性病症，