小時候奶奶家的院子裡， 有一顆高大的樹， 不開花就結果， 小小的果實由綠變紫， 最後“咧嘴大笑”就可以吃了， 酸酸甜甜， 特別美味。 每年夏天， 爺爺都會將熟透的無花果保存在玻璃瓶子裡泡酒喝， 據說無花果酒能夠消炎消腫， 強身健體。
無花果營養豐富， 富含人體所需的蛋白質、碳水化合物、脂肪和膽固醇等， 是人們喜愛且身體需要的水果之一。 早就古代， 《滇南本草》《便民圖篆》等醫書裡就有對無花果的記載：無花果只夠治療食欲不振、痔瘡便秘、脫肛腹瀉、乳汁不足、咽喉腫痛等疾病。
1、無花果害得我們沒有咽喉病了
無花果兩枚， 開水沖泡， 代茶頻飲；無花果鮮果曬乾研末， 吹咽喉部；無花果15克， 水煎後加冰糖適量調服， 代茶頻飲之。
2、無花果讓世界上癌症的發病率降低
果實乳汁對肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。 臨床用於治療各類惡性腫瘤， 包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、結腸癌、腎癌等。 食方：鮮無花果50克， 瘦肉100克， 水燉半小時， 服湯吃肉。 連服一段時間， 不少於30天。 也可用無花果15克， 開水沖泡代茶， 天天飲服。
3、無花果害得我們沒有血糖升高
無花果水提取液， 具有降低血糖作用。 食方：無花果15克， 寧夏枸杞子10克， 加水煎沸。 代茶飲， 每日1劑， 最後嚼服無花果及枸杞子。 也可用無花果50克， 苦瓜100克， 均切成片狀， 加水煮湯， 調味可飲食， 連服7--10天。
4、無花果害得我們腸胃健康了
無花果酵素與胃液混合， 有助消化， 但宜生食。 食欲欠佳者， 每日可嚼服無花果， 每次1枚，
5、無花果害得我們腸道變輕鬆了
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等， 能幫助人體對食物的消化， 促進食欲， 又因其含有多種脂類， 故具有潤腸通便的效果。
6、無花果害得我們血脂降低了
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能， 可減少脂肪在血管內的沉積， 進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
7、無花果害得我們身體健康了
取無花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克， 燉豬蹄服。
8、無花果害得我們消化也好了
取幹無花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開水沖泡代茶飲。
無花果這麼有營養，我們可以怎麼食用呢？
新鮮的無花果我們可以直接吃，或者泡水喝，還有一種是幹的無花果，我們可以燉湯、泡茶喝、炒菜、幹吃也都是可以的，兼顧營養和美味。
但是大家要注意，不管是鮮無花果還是幹無花果，裡面的糖分很高，糖尿病人群、肥胖的人群適量而宜。另外，無花果屬於光敏性的水果，對於強烈的光不適應或者過敏的人群要注意食用，避免日光性皮炎的發生。
取幹無花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開水沖泡代茶飲。
無花果這麼有營養，我們可以怎麼食用呢？
新鮮的無花果我們可以直接吃，或者泡水喝，還有一種是幹的無花果，我們可以燉湯、泡茶喝、炒菜、幹吃也都是可以的，兼顧營養和美味。
但是大家要注意，不管是鮮無花果還是幹無花果，裡面的糖分很高，糖尿病人群、肥胖的人群適量而宜。另外，無花果屬於光敏性的水果，對於強烈的光不適應或者過敏的人群要注意食用，避免日光性皮炎的發生。