近日以來， 有關純淨水和鈣缺失有這樣的一些說法， 比如， 在純淨水中， 微量元素的含量是不夠的， 這樣就會導致營養不良， 進而身體就會缺鈣， 對於身體的健康是有著很大的負面影響的。 可是這樣的說法究竟是否正確呢？研究人員近日對此做出了回答， 這樣的說法是缺乏科學依據的， 是不能夠成立的。
那麼為什麼研究人員會有這樣的回答呢？原因就在於， 缺鈣的原因並不是因為飲用純淨水， 而是因為在平常的飲食中， 對於鈣並沒有達到規定的攝入， 此外， 是否運動， 激素分泌是否正常等等這一系列的因素都會影響鈣是否足夠。 相反的， 純淨水並不會造成鈣的缺失， 這就是因為， 對於人來說， 新陳代謝是十分必要的， 而在新陳代謝的過程中， 微量元素就會不可避免的排除。 當然這樣的機制活動是正常的， 只要我們保證我們的飲食可以達到均衡，
或者我們從純淨水這樣的一個方面來說，
純淨水是經過重重的過濾蒸餾等等許多工序之後才能制出的，
這樣的水是已經達到了人體的飲用標準的，
為此我們不必擔心，
我們喝的純淨水是安全的。
所以說，
無論是從鈣本身缺失的原因還是純淨水的製作過程來說，
純淨水不會造成鈣缺失，
我們要做的，
就是要均衡飲食，
這樣才能保證我們有健康的身體。