面色蒼白、頭暈眼花、唇甲色淡, 出現這些症狀時, 很多人都能想到是貧血, 也會在第一時間想到應該吃一些補血的藥物, 如阿膠、當歸等。 但是, 僅靠有補血功效的中藥未必能幫你搞定貧血。
補血還要補氣
中醫認為“氣為血之帥, 血為氣之母”, 氣血同根同源, 可互相轉化。 氣能生血、行血, 血可以由氣轉化而來, 並在氣的推動下乖乖地呆在血管中, 源源不斷地正常運行, 為身體提供充足的養分和動力。 同時, 氣是無形的, 需以有形之血為載體, 存在於血液中, 得到血液的滋養, 氣旺而生血。
產後大出血產婦、外傷出血患者、術中出血量多的患者, 在現代, 可以通過輸血將血容量快速補上來, 但在古代或沒有輸血條件的地方, 可能就要用到大劑量的補氣藥物。 “有形之血不能速生, 無形之氣所當急固”。 也就是說, 人在出血的同時氣亦隨血而脫, 單用補血藥物會面臨吸收難題,
補血還要健脾
中醫常用當歸、白芍藥、阿膠、地黃、何首烏等藥材來補血, 但這些補血藥質地黏膩, 單純服用並不能很好地被人體消化吸收, 尤其是脾胃功能不好的人, 如老人、腸胃不適的人, 服用後不僅吸收困難, 不能讓珍貴的藥材物盡其用, 還容易給消化系統帶來負擔, 出現腹脹、大便稀溏等不適症狀。 因此, 貧血患者要想正確補足體內血液還需從健脾補氣入手。
氣血雙補, 功效立見
中醫補氣的經典方劑為四君子湯:人參(後人以黨參代替人參, 更適合日常服用)、白術、茯苓、甘草, 此方健脾益氣, 能增強身體運化之力;中醫補血養血經典方劑為四物湯:當歸、地黃、芍藥、川芎, 有補血活血的功效。 四君子湯還可和四物湯合用為八珍湯, 達到補氣和血的雙重功效。
另外常用的還有十全大補丸, 其實就是八珍湯中的八味藥加上補氣的黃芪和溫陽的肉桂, 既能氣血雙補, 又能兼顧改善氣血虧虛導致的虛寒症狀, 再生障礙性貧血患者和腫瘤患者有時會以此藥來滋補身體。