您的位置:首頁>正文

「美容那點事兒」女性養顏食療方

每天為您送上市中醫院重點專科、專家介紹、原創科普、杏林微視頻、杏林微普法等優質內容。 關注微信, 瞭解醫院的最新資訊, 好文章要與大家分享哦!

古人說“女為悅己者容”, 隨著社會的發展和科技的進步, 現代女人講究美容養顏已經不單單是為了別人欣賞, 更重要的是自己內外兼修, 讓自己身心愉悅, 那麼, 愛美的你, 還等什麼?在這個秋高氣爽的季節認認真真的給自己煲一鍋美容養顏的滋補品吧, 這麼多的美容養顏湯總有一款適合你, 要知道藥補可是不如食補的哦~

歸圓燉雞肉

【用料】雞500克, 當歸30克, 桂圓肉20克。

【製作】當歸、桂圓肉洗淨;雞肉洗淨、斬件。 把全部用料放入燉蠱內, 加開水適量, 燉蠱加蓋, 文火隔開水燉3小時, 調味供用。

【功效】養血益顏。 適用于黃褐斑屬血虛者, 症見肌膚不澤、面部色素沉著、皮膚乾燥無華, 或神疲失眠、頭暈心悸、形體瘦弱、產後虛弱等。

歸芪紅棗雞蛋湯

【用料】雞蛋4個, 當歸10個, 黃芪40克, 紅棗12個。

【製作】雞蛋煮熟, 去殼;當歸、黃芪、紅棗(去核)洗淨。 把全部用料放入煲內, 加清水適量, 武火煮沸後, 文火煲1小時, 調味供用。

【功效】益氣養血, 潤澤肌膚。 適用於氣虛血弱, 症見面色萎黃、肌膚無華, 或婦女行經、產後血虛頭暈,

或血虛勞熱等。

菊花豬肝湯

【用料】豬肝100克, 鮮菊花10朵。

【製作】鮮菊花洗淨, 摘取花瓣, 去花托;豬肝洗淨, 切薄片, 用調味料醃15分鐘。 把豬肝、菊花瓣放入開水鍋內, 武火煮至豬肝熟, 調味供用。

【功效】滋養肝血, 養顏明目。 適用於肝血不足, 症見視物不清、面色無華、頭暈等,

或肝經熱盛之頭痛目眩、口苦口渴, 亦用於高血壓病等有上症者。

胡蘿蔔紅棗豬胰湯

【用料】豬胰2條, 胡蘿蔔250克, 紅棗12個。

【製作】胡蘿蔔洗淨, 去皮, 切厚件;紅棗(去核)洗淨;豬胰洗淨, 去白脂, 切片, 用鹽醃10分鐘。 把胡蘿蔔、紅棗放入鍋內, 加清水適量,

武火煮沸後, 文火煲半小時, 放豬胰再煲沸, 調味供用。

【功效】健脾養血, 潤膚美容。 適用於脾胃不足、血虛津枯, 症見面色蒼白無華、黑斑雀斑、膚燥皸裂, 或面容憔悴、頭髮枯槁不澤。 亦可用於糖尿病屬氣津不足者。

同類文章
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示