李小龍
我們經常看到在奧運會上，
舉重的運動員臨場一聲大吼，
舉起常人都無法舉起的杠鈴。
那些氣功大師， 運功過後， 一腳斷鋼棍。
這些人體突然產生的爆發力， 到底是怎麼來的呢？
科學家們試著用力學的觀點來探索這一現象， 於是， 生物力學應運而生。 生物力學是研究生命某一現象的科學， 在生命力學中有一個重要的分支叫肌肉力學。 研究人體爆發力的奧秘， 就得從肌肉力學開始。
人身上有700多塊大小肌肉， 由3億多根肌絲即肌纖維組成。 每根肌絲都有肌張力， 有人做過推算， 把全身肌絲平行排列起來， 當它一起收縮時可拖動25噸重的物體。
怎麼樣， 看到這樣的分析， 之前有些人說我的文章太吹牛， 李小龍的九大世界世錄都是子虛烏有， 你做不到， 不代表別人做不到？好了， 我們接著往下分析。
在醫學上， 人體肌肉分為骨骼肌、平滑肌、心肌三大類， 附著在人體骨骼表面的肌肉大都是骨胳肌， 膀胱、子宮、腸胃和血管壁面上的肌肉是平滑肌， 心臟裡的肌肉是心肌。
人的骨骼肌， 單位力為3.65～4公斤/平方釐米。 眾所周知， 肌力可以通過鍛煉得以提高， 如舉重運動員的肌肉很發達， 據檢測， 他們兩臂骨胳肌的單位力高達8公斤/平方釐米。
肌力的大小， 不僅與肌絲的粗細、數量有關， 而且與肌絲的肌張力和收縮率有關。 人身上的肌絲通常都處於一定程度的拉伸狀態， 因此， 平時就具有一定的肌張力， 就是說肌肉有彈性。 肌絲回縮的速度有快有慢，
還有一種諸如攜帶平時根本無法舉起的保險箱逃離火災的現象， 被科學家稱之為應激爆發力。 應激爆發力又是怎樣產生的呢？科學家曾做過實驗， 用儀器連續不斷地刺激兩臂肌肉神經，
在應激情況下， 大腦高度集中， 強化指揮力量， 不斷通過神經系統下達肌肉收縮的指令。 此時， 肌肉處於連續收縮狀態， 除運動神經(即肌肉神經)參與指揮外，交感神經也密切配合分泌出大量的腎上腺素，動員全身的力量來對付應激局面，使心跳和血液迴圈加快，呼吸加快加深，血管擴張，使肌肉的能量不斷地得到補充，進而使肌肉收縮得更有力量。此外，腎上腺素還回饋到大腦，刺激大腦中樞，進一步提高大腦指揮效率。此時此刻，細胞中的能源—三磷酸腺苷迅速分解，釋放出足夠的能量，不斷提供給肌肉使用。於是，巨大的爆發力就在“全身總動員”的情況下發生了。
看到這些，李小龍之前用電練肌肉，身體超負荷，常人無法理解李小龍為何這麼做？看了這篇文章，你就明白了李小龍為什麼會有那麼大的爆發力。
除運動神經(即肌肉神經)參與指揮外，交感神經也密切配合分泌出大量的腎上腺素，動員全身的力量來對付應激局面，使心跳和血液迴圈加快，呼吸加快加深，血管擴張，使肌肉的能量不斷地得到補充，進而使肌肉收縮得更有力量。此外，腎上腺素還回饋到大腦，刺激大腦中樞，進一步提高大腦指揮效率。此時此刻，細胞中的能源—三磷酸腺苷迅速分解，釋放出足夠的能量，不斷提供給肌肉使用。於是，巨大的爆發力就在“全身總動員”的情況下發生了。看到這些，李小龍之前用電練肌肉，身體超負荷，常人無法理解李小龍為何這麼做？看了這篇文章，你就明白了李小龍為什麼會有那麼大的爆發力。