她出生於一個排球世家， 曾自嘲自己是家中顏值最低的人， 因為出色的身體天賦和扎實的基本功， 張常甯14歲時就直通中國女子沙排隊， 開始了在陽光下暴曬的訓練生活。 然而， 接近兩米的身高讓張常寧在技術全面的沙灘排球場上有些受挫， 再加上女孩天生愛美的緣故， 2013年張常寧在參加完全運會以後， 拒絕重返沙排場， 遭到了江蘇體育局的禁賽。
半年後， 郎平入主中國女排， 張常寧在全國女排聯賽上的強勢發揮吸引了女排主教練的眼球， 她得以入選中國女排國家隊。 因為出眾的身體素質和神奇的天賦， 張常寧迅速在國家隊站穩腳跟， 一年內完成三級跳， 成為了中國女排的主力球員。
2015年的女排世界盃， 由於隊長惠若琪心臟不適， 張常寧臨危受命身兼主攻和接應兩職， 以絕對的主力身份奪得了世界盃冠軍。 那時候， 她還未滿20歲。 去年的裡約奧運會上， 張常寧表現出色， 幫助中國女排時隔12年再奪奧運會冠軍。 她場均可以貢獻7.1分， 是中國女排的第三大得分手。
近期， 張常寧為了宣傳排球運動， 做出了一些新的突破和嘗試， 登上了一向以性感暴露著稱的知名雜誌。 當談到雜誌中大尺度封面時， 乖巧可愛的張常寧羞紅了臉。 美麗的妝容， 雪白的肌膚， 滿屏的大長腿， 張常寧的寫真驚豔了所有人。
在剛開始的時候，
儘管已經是女排國手， 世界冠軍和奧運冠軍，但張常寧始終保持著謙卑謹慎的心。接下來，張常寧還將繼續帶領江蘇女排征戰全國女排聯賽，爭取奪得全國冠軍，攀登新的高峰。
世界冠軍和奧運冠軍，但張常寧始終保持著謙卑謹慎的心。接下來，張常寧還將繼續帶領江蘇女排征戰全國女排聯賽，爭取奪得全國冠軍，攀登新的高峰。