蔬菜水果是我們每天都需要吃的， 像夏季的應季水果西瓜， 首當其中博得了大家的喜愛， 還有黃瓜、大蒜更是一年四季都有， 這些蔬菜水果在中國銷售的價格都是能夠被人們接受的， 但是在外國就不一樣了， 下面我們就來一起看看。
日本西瓜
在日本一個西瓜在市面上銷售的價格在200元左右， 很少看到人買一整個西瓜回家吃， 都是買一半， 或者是1/3、1/4， 甚至還有的人就買一小塊來吃。
而我國的西瓜， 夏天便宜的時候達到了5毛錢一斤， 被人們稱作是“夏季之王”， 新鮮的西瓜含有豐富的葡萄糖、碳水化合物、維生素C、胡蘿蔔素、鉀、鎂、磷等多種礦物質， 有清熱解毒、利尿、降血壓的功效。
它的熱量不是很高， 每一百克只有30千卡左右， 還沒有蘋果、柳丁的熱量高， 但要注意的是西瓜的升糖指數是72， 一般情況下， 升糖指數高於70就不適合糖尿病患者食用。
所以， 糖友們要注意西瓜的攝入量，
澳洲大蒜
大蒜是我們廚房必不可少的調味品， 在中國的價格比較便宜， 但是在澳洲就不一樣了， 澳洲銷售的大蒜一斤在60元左右， 澳洲受氣候季節的影響， 普遍會出現供應不足的現象， 就不得不從我國或者其他的國家進口大蒜，
而我國就很幸福了， 每頓都可以吃到大蒜， 而且據相關研究發現， 大蒜可以很好的起到殺菌、抑制腫瘤細胞生長、抗癌的功效， 如果大家覺得吃完後的味道太沖， 還可以用茶水漱口， 或者嚼個茶葉， 能夠起到清除口腔異味的作用。
韓國黃瓜
韓國的一根黃瓜就在6元左右， 因為韓國人民的蔬菜需求量很大， 種植蔬菜的面積很小， 以至於大部分的蔬菜都是進口的， 導致了蔬菜偏貴的原因。
黃瓜裡的水分很高且糖分低， 同時， 還含有豐富的維生素B、維生素C等多種對人體有益的成分。 另外， 據《本草綱目》記載， 黃瓜還具有清熱解渴、利尿消腫等功效。
乾燥的秋天， 來盤拌黃瓜、黃瓜炒雞蛋、黃瓜湯都是不錯的選擇哦。