汪崢 楊天藝
秋天後天氣逐漸轉涼， 風乾氣燥， 容易引起呼吸道疾病， 尤其是平時嗓子就不是很好的人， 很容易在這個時期引起燥咳。 燥咳的臨床症狀表現有乾咳不止， 無痰或少痰， 痰不容易咳出來， 痰中帶血絲， 這時你要及時到醫院就診。 在這裡我們來瞭解下相關的知識和解決的辦法。
乾咳和燥咳有什麼異同？
307醫院腫瘤科主任、國際肺癌研究協會會員鮑雲華提醒到， 乾咳是陣發性的咳嗽， 用抗生素無效， 伴有咽喉癢、不伴發熱， 既怕冷空氣又怕煙霧， 夜間容易加重， 如果CT或X線檢查沒有異常， 那就很可能是過敏性咳嗽， 也叫咳嗽變異性哮喘或者過敏性支氣管炎。 但是原發性肺結核早期也會有乾咳的症狀， 這點要引起注意， 而且此時胸片可能並無結核病灶。 隨著病情發展， 咳嗽也加重， 慢慢有血痰等。 燥咳是肺虛液少或燥邪傷肺所致的咳嗽。 其症狀是咳嗽痰少，
專家解讀“秋季燥咳”
鮑雲華再次強調， 人體的肺臟是一個特殊的器官， 喜歡濕潤的環境， 對於乾燥環境帶來的侵害， 是秋天容易出現咳嗽的罪魁禍首。 因為這個季節， 常常是許多平時不咳嗽的患者，
據統計， 肺癌病人87.1%因咳嗽而最終得到確診， 52.4%患者因咳嗽合併痰中帶血而最後確診為肺癌。 所以大家要重視咳嗽這一症狀， 尤其是咳嗽與過去比較有變化， 如痰中帶血、胸悶、低熱， 更要到醫院檢查， 明確其原因。
恩波麗健康產業創始人鄧文平也談到， 秋季環境乾燥， 極易出現燥咳現象， 多補充水分很重要。 但需要選擇小分子水， 既能達到排出毒素的效果， 又能緩解嗓子的燥幹現象。 一般飲用水都是大分子團， 飲下後， 不容易進入細胞， 所以喝下一瓶水會產生較強飽足感， 可嗓子的燥幹情況並不能很好的改觀， 還容易上廁所；小分子的滲透力比較強， 容易進入細胞內， 而不是堆積在胃腸中，
鄧文平強調， 選擇小分子團水滲透力強， 對於自身吸收養分起到至關作用。 小分子團水的溶解能力較一般水高出30%以上， 因此能溶解養分， 及身體積存的水溶性代謝廢物充分溶解、排出體外， 提高身體的解毒排毒能力。
抑制燥咳的小妙招
從中醫的角度說，燥咳是因陰虛內熱所導致的症狀，因肝火過重導致，肝火灼燒肺，致使肺熱，從而出現咳症。這種情況應滋陰降熱、清肝火、降肺熱。專家推薦了幾個有助於清除燥咳的食療方法，尤其是有慢性支氣管炎等患者不妨試一試。
生薑茶：生薑洗淨切片，10片左右；茶葉，7克左右；共煮3分鐘後將薑茶汁倒出即可飲用。可發汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。
蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用；取粳米50克，加適量的水，先大火煮開，調小火煮成粥後兌入蔗汁60毫升，再用小火煮沸一次，調勻即可食用。
蜂蜜蘿蔔汁：白蘿蔔400克，洗淨去皮切碎，用潔淨紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調勻後服用，一日3次，連服3至5天。
川貝燉雪梨：取雪梨1個，洗淨，橫斷攔腰切開，去核兒後放入川貝末6克，然後將雪梨兩瓣扣合，用牙籤或金屬叉子固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，將其放置盛水的蒸鍋中，蒸煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日1次，連服3至5日。
貝母冰糖汁：川貝母5克研末，冰糖20克同放碗內，加水150毫升，上蒸鍋20分鐘即可，早晚各1次，連服3至5日。
抑制燥咳的小妙招
從中醫的角度說，燥咳是因陰虛內熱所導致的症狀，因肝火過重導致，肝火灼燒肺，致使肺熱，從而出現咳症。這種情況應滋陰降熱、清肝火、降肺熱。專家推薦了幾個有助於清除燥咳的食療方法，尤其是有慢性支氣管炎等患者不妨試一試。
生薑茶：生薑洗淨切片，10片左右；茶葉，7克左右；共煮3分鐘後將薑茶汁倒出即可飲用。可發汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。
蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用；取粳米50克，加適量的水，先大火煮開，調小火煮成粥後兌入蔗汁60毫升，再用小火煮沸一次，調勻即可食用。
蜂蜜蘿蔔汁：白蘿蔔400克，洗淨去皮切碎，用潔淨紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調勻後服用，一日3次，連服3至5天。
川貝燉雪梨：取雪梨1個，洗淨，橫斷攔腰切開，去核兒後放入川貝末6克，然後將雪梨兩瓣扣合，用牙籤或金屬叉子固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，將其放置盛水的蒸鍋中，蒸煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日1次，連服3至5日。
貝母冰糖汁：川貝母5克研末，冰糖20克同放碗內，加水150毫升，上蒸鍋20分鐘即可，早晚各1次，連服3至5日。