Alanna Ketler最近做了件不可思議的事， 她停止飲食總共達21天， 你知道發生了什麼事嗎?她治癒了她的身體， 讓她的消化系統有足夠需要的休息， 清除她的念珠菌(candida)， 排出一些寄生蟲， 並且她的囊性痤瘡(cystic acne)得到控制， 你會相信嗎?她還在這裡講故事呢。
幾乎有2年的時間， 她一直在與被診斷為念珠菌增生(candida overgrowth)的問題進行對抗。 但現在， 她質疑這是否一直是寄生蟲的問題。 有大量的疾病通常被貼上神秘疾病的標籤， 因為主流醫學沒有發現病因 也沒有治療的方法， 造成許多人生活在黑暗中。
當她第一次得知主要禁食系統(Master Fast System)食物療法的時候， 她覺得禁食的想法與一些可以徹底幫助她的東西產生共鳴。 關於挑戰自她的想法， 她感到很興奮， 雖然推薦的40到108天對她來說感覺有點太久， 她還是決定嘗試禁食， 但會根據自己的需求來客制化， 她直覺上覺得這有助於她的身體。
她完成了21整天的主要禁食系統， 意味著只有混合著檸檬的葡萄汁、草藥茶、以及有效力的酊劑(tincture)、日常灌腸劑、洋車前子殼粉(psyllium husk powder)混合物、膨土(bentonite clay)、和被稱為原生質“布丁”(plasma “pudding")的混合著葡萄汁與檸檬的活性炭， 以及每天14到18小時枯燥無味的禁食(系統裡什麼都沒有)。
體重不會掉很多嗎?
在整個21天， 她總共掉了15磅， 其中很多只是水的重量。 從圖片中可以看出， 主要的縮小區域是她的肚子， 但這是因為以前總是如此腫脹和不舒服。 這項禁食完全清除她這兩年來一直持續腹脹和腫脹的日子， 這肯定是甜蜜的舒緩感覺。
禁食不是很難嗎?
是的。 但這是否意味著不值得做呢?不。 長時間不吃飯當然不容易， 但這並不是因為餓了， 這是因為對食物在心理上的上癮。 這很有趣的， 因為她們覺得需要吃飯， 但大多數人並沒有真正意識到究竟是如何真正對食物上癮， 因為它不僅是她們文化的一大部分， 而且她們需要吃飯才能生存。 直到你禁食， 這些癮才會變得明顯。
禁食不僅僅是一種清除身體並使消化系統休息的方法， 而且也是清除心靈的好辦法。 當系統裡沒有任何東西， 沒有興奮劑或任何其他分散注意力的事物， 頭腦是多麼令人驚訝的清楚。 她發現她變得更加瞭解她的情緒。 當有事情發生時， 你沒有逃脫， 以食物或其他任何形式， 你被迫坐下來感受它。
她知道她們對食物有很多先入為主的意見， 她們相信她們需要定量的食物來讓身體健康， 但她堅信， 如果她們只是調整她們的身體， 給它所需要的， 並且不時地讓消化系統休息， 她們會很健康的。 她們每天吃3份大餐的想法似乎對她來說是愚蠢的， 像這樣間歇性的禁食實際上更有意義。
你適合禁食嗎?
她堅信禁食是每個人都可以受益的。但如果您患有任何消化性的健康問題，那麼您特別可以從禁食中受益。然而，要有特定的方法來執行，而且很重要的是，要有足夠的研究與選擇一種適合你的需求並對你有效的方法。
這位外國美女所說的禁食，不是我們廣泛意義上的不吃飯。而是通過一系列的營養物質和藥物，將身體中的寄生蟲等有害生物排除體外，各位想要減肥的美眉千萬別輕易嘗試。一定要去醫院進行正規的禁食治療，以達到治療效果。
你適合禁食嗎?
她堅信禁食是每個人都可以受益的。但如果您患有任何消化性的健康問題，那麼您特別可以從禁食中受益。然而，要有特定的方法來執行，而且很重要的是，要有足夠的研究與選擇一種適合你的需求並對你有效的方法。
這位外國美女所說的禁食，不是我們廣泛意義上的不吃飯。而是通過一系列的營養物質和藥物，將身體中的寄生蟲等有害生物排除體外，各位想要減肥的美眉千萬別輕易嘗試。一定要去醫院進行正規的禁食治療，以達到治療效果。