這段視頻大家先感受一下。
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他叫里安·恒(Ryan Heng)，
來自新加坡，
是專業的健美愛好者。
雖然僅有19歲，
但在健身圈中早已小有名氣。
2015年，
里安參加新加坡青年形體健美比賽，
拿到冠軍。
里安從小就有著非常驚人的運動天賦，
5歲開始踢足球、打籃球。
14歲就開始健身。
小時候的里安皂片，
你能猜出哪個是他嗎？
受男神史蒂夫·庫克(Steve Cook)的啟發，
里安決定成為一名專業的健身運動員，
17歲他就連贏4屆健美冠軍。
史蒂夫·庫克(Steve Cook)
除了參加各種健美比賽，
里安同樣活躍在其他體育比賽。
截止17歲，
他就已經獲得4枚金牌、
7枚銀牌和5枚銅牌的好成績。
(不包括健美)
對於大部分人來說，
參加健美比賽的目的，
只是為了贏取比賽的獎金。
但對於里安來說，
更重要的是為自己設定一個目標，
然後圍繞著這個目標奮鬥、前進。
盡已所能去前進，
儘管有可能失敗，
但他也非常享受這一拼搏的過程。
作為一名健美運動員，
里安嚴格控制自己的飲食。
他堅信健身成果70%取決於飲食。
對於未來的規劃，
里安表示以後要創辦一家專業的健身服裝企業，
同時也給大家普及健身、健康的理念。
這就是別人的19歲的人生，
19歲的你在做什麼呢？
盡已所能去前進，
儘管有可能失敗，
但他也非常享受這一拼搏的過程。
作為一名健美運動員，
里安嚴格控制自己的飲食。
他堅信健身成果70%取決於飲食。
對於未來的規劃，
里安表示以後要創辦一家專業的健身服裝企業，
同時也給大家普及健身、健康的理念。
這就是別人的19歲的人生，
19歲的你在做什麼呢？