大家都知道觸摸手腕可以摸到脈搏， 另外頸部也能摸到動脈的搏動， 但你知道腳背上也能摸到動脈嗎？足背動脈變弱、甚至消失， 可能是下肢動脈硬化的徵兆。 下面就一起來看看怎樣摸足背動脈吧。
看看自己的腳背， 在內腳踝和外腳踝的中間取一個點， 再在大腳趾和二腳趾中間取一個點， 兩點相連的這條線， 就是大致的足動脈的位置。
摸足背動脈的時候，
足背動脈並不是數次數， 而是感知兩側足背動脈的搏動強弱。
足背動脈強弱意味著什麼？足背動脈搏動的強弱變化， 對於下肢動脈硬化的診斷有一定的參考價值。 一般來說， 兩邊的足背動脈的搏動應該是對稱的， 強弱、頻率都基本相同。
如果你沒有出現外傷、或者免疫系統疾病， 但又發現兩隻腳的足背動脈搏動出現不對稱的情況， 那很可能是下肢動脈硬化的表現。
當然， 足背的動脈搏動強弱每個人都有所不同， 有些很強， 有些很弱， 大家不需要和別人比較， 只需要自己兩個腳相比即可。
下肢動脈硬化還有什麼症狀？下肢動脈硬化閉塞症最明顯的症狀就是步行後會出現小腿肌肉的酸痛感， 這個時候如果休息一會， 酸痛感就有所緩解甚至消失了。 但要是再接著走一段， 可能又會開始疼了， 這種現象就叫做“間歇性跛行”。
到了更嚴重的時期， 及時不走路腿腳也會很疼， 晚上睡覺會疼的更加厲害。 另外還有以下幾個症狀供大家參考：
1、下肢麻木或虛弱發冷；
2、下肢顏色異常， 比如發紅、發紫、蒼白等等
3、下肢皮膚容易出現潰瘍和壞疽且癒合不良；
4、下肢毛髮脫落或生長緩慢、腳趾甲長得也慢。