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做好這6點,可預防頸動脈堵塞

大腦是人體最重要的一個器官, 是人身體最高司令部, 直接支配著人一切的言行舉止。 只有不間斷的血液供應才能保證大腦司令部正常的生命活動, 頸動脈作為連接心臟和大腦的橋樑, 是大腦的主要供血血管之一。 因此給大腦供應血液的頸動脈一旦出現了堵塞、不暢等狀況, 大腦就會嚴重缺血, 身體就會出現偏癱、失語等嚴重狀況, 也就是人們常說的中風、腦梗塞。


那麼頸動脈為什麼容易堵塞呢?

首先, 從以上解剖圖可以看出頸動脈血管呈現獨特Y字型, Y型的分叉處, 血流較緩, 血液雜質易堆積, 日積月累形成狹窄, 直至堵塞。

j頸動脈血管硬化狹窄

其次, 頸動脈一大嚴重的病變——頸動脈粥樣硬化, 它是指頸部脈壁增厚直至失去彈性的幾種疾病統稱, 其中動脈硬化是其最為常見、最為嚴重的一種。 頸動脈內膜有類脂質不斷沉澱堆積, 複合糖類高度積聚, 造成纖維組織增生和鈣沉著, 日久頸動脈就造成堵塞。

再則, 頸動脈是連接身體與頭部的中樞, 全身絕大多數血液都彙集於此, 相對其他的動脈, 頸動脈較為狹窄, 容易造成雜質堆積, 形成斑塊, 造成血管擁堵, 尤其是中老年人, 更為常見。


如何預防頸動脈堵塞呢?

1、在飲食上控制脂肪、膽固醇多過攝入, 尤其是肉類擁有豐富的脂肪、蛋白質和膽固醇, 人體一旦過量攝入, 會沉積頸動脈血管壁, 引起血管硬化現象。

2、穩定血壓。 長期的高血壓容易導致導致血管病變。 長期的高血壓導致動脈發生痙攣,

硬化, 血管的舒縮功能受到影響。

3、控制血糖穩定。 糖尿病也是誘發血管病變的一大重要因素。 長期高血糖, 會導致體內的脂肪代謝發生障礙, 膽固醇和甘油三酯沉積在血管中, 久而久之, 會出現血管的硬化。

4、適量的運動可以減少頸動脈硬化的可能。 適量的運動可以促進體內蛋白質、脂肪、膽固醇在完全利用並且排除, 避免多餘的膽固醇、甘油三酯堆積血管壁, 造成血管硬化、堵塞。

5、定期做頸動脈相關檢檢查。 目前頸動脈超聲檢查是首選無創傷性頸動脈檢查方法, 廣泛應用於頸動脈硬化病變的篩查, 能有清晰檢查血管狹窄部位及嚴重程度。

6、警惕身體出現不良狀況。 頸動脈堵塞早期會有一些症狀表現如:頭痛、頭暈,

時不時一側面部、肢體無力或麻木, 或者短時間內言語困難等, 一旦出現不適, 應當儘快到醫院去做相關檢查。

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