血糖高就是糖尿病嗎？
上了年紀就容易得糖尿病嗎？
肥胖是糖尿病人的唯一特徵嗎？
糖尿病的預警信號， 今天且聽專家道一道！
郭立新
北京醫院內分泌科主任
主任醫師
1：打鼾是糖尿病的重要危險因素。
惡性打鼾， 打鼾時有一種要背過氣， 要抽過去了的感覺，
你自己鼾聲如雷， 攪得別人翻來覆去， 其實你自己也沒有睡著哦~
睡眠呼吸暫停綜合症， 貌似睡得很香， 其實人並沒有睡著。 此時體內的應激激素分泌增加， 出現胰島素抵抗和血糖的異常。
一覺醒來， 人會感到乏力， 注意力不集中， 不想動彈， 進入一種消極狀態……
消極狀態下人會越吃越多， 越來越胖， 最終會演變成為糖尿病。
打鼾改善後， 血糖也可以得到控制！
1
改變打鼾的方式
減輕體重（肥胖的人愛打鼾）；
治療原發病（扁桃體問題、甲狀腺問題都會引起打鼾）；
佩戴呼吸機（打鼾背不過氣， 需要佩戴呼吸機）；
側臥、俯臥位的睡眠可以緩解打鼾。
2
防止打鼾的小竅門
糖尿病也會造成打鼾。 糖尿病導致自主神經病變， 導致上氣道功能異常、上呼吸道梗阻， 容易加劇睡眠呼吸暫停。
2：抑鬱情緒易誘發糖尿病。
糖尿病患者中有4%—10%的人是抑鬱狀態。
抑鬱症長期存在的話，對胰島素的敏感性也產生影響。情緒應激對血糖的影響很大，過激情緒容易導致血糖升高。
1
今天你抑鬱了嗎？
糖尿病患者更容易出現抑鬱、焦慮等負性情緒，甩開不良情緒是控制血糖的一劑良方。
3：高血壓與糖尿病常常伴隨發生。
高血壓患者得糖尿病的比例是32.6%，糖尿病患者中有50%-60%患有高血壓。
原發性高血壓會導致大腦皮層下功能紊亂，加劇胰島素抵抗，是Ⅱ型糖尿病的危險因素之一。
1
糖尿病預防手冊
1、經常測量血壓；
2、按時服用降壓藥。
糖尿病愛找誰？
糖尿病愛找
喜歡打鼾、情緒抑鬱、有高血壓的人
糖尿病還愛找誰？
明天，你就知道了
健康之路
《糖尿病愛找誰？（上）》
播出時間：9月4日 18:13
更多相關精彩內容
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監製 /張廣義 主編 /劉銘 黃麗君
編輯 /張泓 郭曉霞
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原發性高血壓會導致大腦皮層下功能紊亂，加劇胰島素抵抗，是Ⅱ型糖尿病的危險因素之一。
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1、經常測量血壓；
2、按時服用降壓藥。
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