有關資料表明：現代科學和臨床觀察發現，
長期使用三七粉均未發現三七粉的副作用。
三七，
藥食兼用的好東西。
受到越來越多的養生人士、女性、甚至是醫生的歡迎，
每天一勺三七粉，
服用三七，
拿回你健康的本錢！
很多人都對這點有疑問。 三七既能止血又能活血的。
三七的止血功能主要是指在外用的情況下， 三七活血的功能主要是在內服的情況下發揮作用， 這兩者並沒有矛盾。 其止血功能也不會影響抗凝劑的作用， 可以放心服用， 而且在臨床上， 很多人患有心腦血管疾病的人也常服用三七粉的。 所以說， 三七用於治療腦血栓（活血）是效果很好的。
吃一堆藥， 不如每天一勺三七粉！三七是著名的“血管清道夫”， 用來保養心血管非常有效， 三七調理三高， 吃一堆藥， 不如每天一勺三七粉！
1 皮膚祛斑
30歲以上的人，
2 活血化瘀
三七的活血化瘀功效非常好， 服用三七粉一定要堅持。 化凍也要九九八十一天， 不要說今天我吃了兩次怎麼還不下來。 我自己也是每天早上服用3克、晚上服用3克， 像沖茶似的，
3 防止乳腺問題
女性每日早飯後服用3克“生三七粉”， 用涼白開沖服。
4 治胃炎
三七3克、蓮藕一段、雞蛋1個， 可以理胃止痛， 止血散瘀。
5腎虛
三七6克， 首烏60克， 粳米150克， 大棗（去核）3枚， 冰糖適量。
將三七、首烏煎湯，
去渣取汁，
加粳米、大棗熬粥，
待熟後加冰糖調味食用。
作早餐或晚餐。
它能夠清除血液中的沉積物， 降低血液粘稠度， 長期適量服用可以軟化、擴張血管， 促進血液健康， 有效防治心血管疾病。
1 心腦血管保養
三七西洋參粉作為心腦血管的常用保養方， 將其稱為“心腦血管終身衛士”
具體方法是： 三七粉、西洋參粉各等量，
比如三七粉50克、西洋參粉50克即可。
兩者混合均勻。 每日溫水沖服， 一般每人每日服用混合粉末2克即可。
叮囑：這個方子如果增加一味藥——丹參，
也是等量，
對腦血管的保養也十分有益。
2 護心臟
比較著名的就是“三七雞湯”， 用三七15克， 不要研成粉， 在燉雞湯的時候加進去， 適當地少加其他作料， 燉到肉爛就可以了， 吃的時候把三七也一起吃掉。
為保養心臟、減少血淤的目的， 一般一周食用兩次就可以了。
3 高血壓、（非感冒的）頭暈目眩
頭暈目眩的時候可以泡一杯三七花茶喝， 但是感冒的時候不要用。
將大約三五朵的三七花和少量的青果一起用開水沖泡， 則是具有治療急性咽喉炎的功效；
4 脂肪肝
輕度脂肪肝 每次服用至少5克三七粉，一日三次。
中度脂肪肝 在這個時期，建議每次服用6-9克三七粉，一日三次。
重度脂肪肝 在這個時期，建議每次服用至少10克以上三七粉，一日三次。
5 防治中風及其後遺症
常用三七、川芎各10克，天麻、鉤藤各5克，水煎，分早中晚服用。
4 脂肪肝
輕度脂肪肝 每次服用至少5克三七粉，一日三次。
中度脂肪肝 在這個時期，建議每次服用6-9克三七粉，一日三次。
重度脂肪肝 在這個時期，建議每次服用至少10克以上三七粉，一日三次。
5 防治中風及其後遺症
常用三七、川芎各10克，天麻、鉤藤各5克，水煎，分早中晚服用。