在中醫理論中， 腎虛分陰虛和陽虛， 陽虛則寒， 患者特別怕冷， 腰酸背痛， 感覺疲勞、口淡。 陰虛則有內熱表現， 伴隨燥熱虛火， 潮熱盜汗，
腎虛患者
症狀 ：腰膝酸軟， 眼睛乾澀， 小便不暢， 健忘失眠， 頭髮早白。
補腎烏髮湯
材料：女貞子10 克， 旱蓮草10 克， 熟地10 克， 枸杞子10 克， 當歸10 克 ， 白芍10 克， 白術10 克， 茯苓20 克， 陳皮10克， 半夏9 克，
療程：一般1 個療程需要2個月， 共3 個～ 6 個療程。
此外， 其他中醫療法如針灸， 一般取百會穴、三陰交穴、足三裡穴等配合治療。 通過刺激相應的腧穴， 激發人體經絡的自我調節功能， 既能糾正人體失衡的功能狀態， 又能改善病變部位的局部血液迴圈。
如壓力大， 失眠多夢， 不論哪一型均可以加上酸棗仁10 克、合歡花10 克；如舌苔較膩， 咽部痰多， 可以加上砂仁10 克、蒼術10 克、生薏苡仁15 克。 需要指出的是中醫治病需要辨證論治， 進行針對性治療， 切勿自行用藥。