從腳趾看痛風！
從腳趾看痛風！
我們身體有一個很不起眼的部位叫做腳趾， 很多人都不太重視它， 但是生活中有一種很常見的疾病就與腳趾密切相關，
痛風表現出來的第一點， 往往會在大腳趾出現一塊痛風石， 如果你突然平白無故的發現大腳趾開始磨鞋了， 而且伴有疼痛， 這就是可能是痛風的前兆了， 要引起注意！
那麼痛風到底是怎麼一回事呢？這裡從現代的角度來解答一下：痛風其實就是我們血液中的尿酸水準增高之後， 逐漸形成的一種結晶鹽， 沉積在關節、腎臟等部位， 最常見的就是大腳趾了。 有人諮詢尿酸高， 然後我給他痛風的配穴， 他說他不是痛風， 這就是不明白這其中的道理了。
調理痛風第一招：嚴把“進口”！
歸根結底來講， 痛風的形成就是因為吃太好了， 天天大魚大肉， 尤其是海鮮不停的吃著， 要知道， 這些物質都含有很高的嘌呤， 而嘌呤， 人體吃進去了就會在血液中帶下成尿酸。 尿酸進入的太多， 腎臟在怎麼不停的加班工作也沒辦法及時排出去，
在這裡， 腎臟起到的作用就像一個篩子， 腎強了， 就是篩子孔足夠大了， 才能篩出更多的廢物， 篩出去了， 就是咱們的尿液， 而腎弱了， 孔太小了， 體內的廢物又多， 來不及篩出去的東西， 就會回到氣血循環中去， 危害人體。
所以， 要調理痛風， 首先就是要嚴格忌口， 把控好“進口”！由於嘌呤物質會引起尿酸過多， 那麼痛風患者最需忌口的食物就是含有高嘌呤物質的食物了。 其中， 最常見也最需要忌口的是海鮮、和啤酒， 然後還有動物內臟及濃肉湯， 都含有很高的嘌呤含量， 都是痛風患者需要忌口的， 這是調理痛風的基礎！
調理痛風第二招增加“出口”！中醫對於痛， 主要是有兩個說法：不通則痛，
在把控好嘌呤物質輸入的同時， 我們還要增加出口， 做好尿酸的輸出工作。 而想要更多的輸出尿酸， 就要調理腎， 但腎再怎麼調， 也只有兩個， 是有極限的， 這時不妨用另闢蹊徑， 用兩個很獨特的辦法來促進排毒（尿酸）， 一個首當其衝的是艾灸， 另一個是女性比較熟悉的方法， 叫做汗蒸。
為什麼選擇這兩個方法來調理痛風呢？因為他們都能促進出汗， 在這裡， 皮膚就是我們人體數不盡的腎臟和肺臟。 我們都知道皮膚上有毛孔，
艾灸我們都知道， 灸能促進氣血循環， 灸後很容易出現水汽， 這就是在排毒。 而汗蒸呢， 比艾灸更極致， 促進氣血循環是小， 更大的作用是調節毛孔， 通過出增加出汗來排出尿酸， 但要注意的是， 汗蒸前要喝足熱水， 避免出汗失水過多， 同樣的道理， 艾灸之前也需喝足熱水。
艾灸調理痛風！
為什麼我們說艾灸很適合調理痛風？一個是艾灸可以刺激臟腑，加強腎的功能，促進排毒；再一個，艾灸患處，可以促進氣血循環，活血化瘀，促進痛風石的化解、排出；最後，還有一個原因我們之前講過的，艾灸可以通過皮膚出汗，加速尿酸排出。
艾灸療法：
艾灸治療主要以痛點為主，和腫脹的部位，這些都是我們施灸的重點，同時加上中脘，神闕，關元和足三裡，腎俞，腰陽關。因為我們不僅僅要治療痛點，我們還要用艾灸的方式來恢復體能，來恢復被疾病破壞的正氣，用艾灸來升元陰元陽。
艾灸艾灸的主要功能也是驅、補、通、調。就是驅寒邪，補正氣，通經絡，調整人體元陰元陽。當您瞭解了這麼多，那麼您就可以嘗試用艾灸來治療痛風了，不要期待神效，需要慢慢體會療效，這個過程，因人而異，有的人出現的效果可能會很快，有的人出現的效果也許很慢，但是，只要您不放棄，用艾灸治療痛風也許是最好的選擇，因為艾灸助陽，艾灸用火驅寒，驅除風邪。
所有治療痛風的藥物都會對我們的身體有害處，尤其是嘌呤類的藥物，對胃，肝脾腎的破壞是最最嚴重了，很多人用藥物治療痛風，沒有治好而得了腎衰，這樣的例子很多
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