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NO°／66
Monday， Sept. 05， 2017
前言
決定要離婚並要求離婚的， 大多都是女人， 91%的離婚女人說， 決定要離婚的是她們自己，
大多數女人說， 在決定離去之前， 她們已經試了好幾年， 想要改變她們的婚姻。 而且， 有別於一般想法， 大多數女人之所以要求離婚， 不是因為男人不忠實(雖然雙方都可能是不忠實的)， 也不是因為親密關係貧乏(大多數女人都覺得這可以解決或不難忍受、因為她們可以在丈夫之外另找情人)， 而是因為她們在婚姻之中， 長期忍受寂寞和情感上的孤立。
“ 大多數女人在決定離婚之後感到輕鬆與幸福， 但是在考慮和決定之際， 可能會感到難過和內疚：”
“我想要離婚是因為我很不快樂。
“跟他分手絕對是我這輩子做過的最棒的10件事之一。 一開始的時候， 我覺得我是個失敗者， 但接著我感到難以置信的自由。 我本來恨他， 後來我不恨了， 恨太浪費能源了。 我的生活變得很美好， 那段時間讓我全心注意自己的成長， 並重新評估我對男女關係有什麼期待。 ”
“我在離婚前就哭夠了， 因為有小孩的關係， 這段過渡期十分困難， 但我還是開始重新生活了。 我有新生的機會， 而且我決心好好把握。 這條很難走， 但是很值得。 ”
“ 大多數女人說， 無論他們多麼努力地維持兩人關係， 仍然抓不到丈夫的心：”
“對我來說， 要離婚是很困難的。 我結婚11年， 大半的日子都糟糕得無以復加， 但是我努力地把我們的關係維持下去。 在他眼裡， 我做什麼事都不對， 所以我只好更加努力， 做得更多， 但是他仍不停地指責我， 使我感到完全的空虛和絕望。
“跟他做夫妻我感到寂寞。 他的眼裡只有工作， 從不注意我。 我心裡難過得不得了， 但是他好像不在乎。 他喜歡事情過去了就算了， 不要再追究。 如果他至少試著改變一點的話， 我也許會留得久一點。 但說真的， 我對這個婚姻沒有信心， 因為他太以自我中心了。 ”
“ 大多數女人多少都覺得婚後自己的生命被掏空， 好像沒有生命一樣：”
“這一切馬上就要過去了， 我覺得很高興。 我想要離婚是因為他老是把我捏造成他想要的樣子， 而不是讓我做我自己。 我決定要離婚以後， 剛開始覺得感歎， 然後覺得悲傷， 最後變得快樂。 ”
“我們不該那麼早結婚， 那麼快生小孩， 不該承擔那麼大的經濟責任。 從懷孕一直到我離婚的那一天為止， 我覺得我的生命好像暫停了。 想要離婚的人是我， 離婚之後， 我覺得又自由， 又快樂， 我有一點恨他， 但我不常哭。 我把大方向做了個180度的轉變——約會、找工作， 上學讀書。 有一年多的時間， 我既不做家事、也不洗衣服，也不下廚。”
“ 雖然有74%的離婚女人（無論屬於哪個年齡層和何種經濟狀況）感到輕鬆和幸福，但仍有24%的女人對於離婚的感覺苦樂交雜，而且難以平復：”
“我已經做了兩年的心理治療，現在我真的體會到這個婚姻有多爛。他離開了我，我卻一直有著悲苦交雜的感覺——罪惡感、遺憾、憤怒。我把這些話藏在心中，哭得很厲害，大叫大笑，既感到輕鬆，又感到悲哀。我跟朋友談得很少，她們給了我最大的支持。一次次的悲傷，時間一次比一次更短，你心裡知道一定可以熬過去，每個人都鼓勵我離婚，但是大家都害怕得不敢聽我最真實的感覺。”
“ 有少數的女人（4%）感到非常恐慌而且傷心。這些女人通常都不是自己決定要離婚，而是“被離了婚”，所以無法控制局面：”
“當時我22歲，有兩個小孩，他一去不返。我好幾個星期沒有和朋友見面，有時候我整天都待在家裡，窗簾拉下來，沒有穿衣服。”
“我丈夫想要離婚，這是我最難面對的事實。我哭得很厲害，覺得又孤單又害怕。我努力地掙扎，非常渴望能保住我的婚姻，但這只是我的獨角戲。我已經做了10個月的心理治療，我希望我能變得更堅強。這是一個36歲，哀愁、憂慮、困惑的女人所寫的。”
“ 有些女人和前夫仍是朋友，而且非常喜歡他們，但是為數不多（8%）：”
“我覺得很好，一點也不後悔，我們各自開始了新的生活。我們仍彼此相愛，我們仍有共同的舊朋友，只是新朋友不相熟罷了。但我們就是不能過夫妻生活。”
“說真的，我成功地結婚13年，成功地分居(有點小摩擦，但是沒什麼大礙)，而且成功地離了婚。我們還是維持著很和諧的關係，而且沒有真正的爭執，連錢的問題都沒有。這幾個星期分傢俱，感覺上怪怪的，但並不難過。因為我搬到小公寓去，所以把一些我們都喜歡的傢俱留給他，但我覺得蠻好的，婚姻結束我並沒有哭得很厲害，那時候我已經有了情人，我有個很貼心的好朋友，還有很多的親密朋友，他們都能諒解我、接受我、支持我。我們的朋友並沒有'站在他那邊'或'站在我這邊'，因為我們沒有互相戰鬥。我這一生，除了外遇之外，每件事情發展、演變的步調都很慢，所以我有足夠的時間來調適每一個變化，並且在下一個改變到來之前做好準備。時間可以治癒一切，如果時間沒有完全治癒創傷的話，就要求助精神醫學了。”
以上均摘自《海蒂報告“女人篇”》
我既不做家事、也不洗衣服，也不下廚。”
“ 雖然有74%的離婚女人（無論屬於哪個年齡層和何種經濟狀況）感到輕鬆和幸福，但仍有24%的女人對於離婚的感覺苦樂交雜，而且難以平復：”
“我已經做了兩年的心理治療，現在我真的體會到這個婚姻有多爛。他離開了我，我卻一直有著悲苦交雜的感覺——罪惡感、遺憾、憤怒。我把這些話藏在心中，哭得很厲害，大叫大笑，既感到輕鬆，又感到悲哀。我跟朋友談得很少，她們給了我最大的支持。一次次的悲傷，時間一次比一次更短，你心裡知道一定可以熬過去，每個人都鼓勵我離婚，但是大家都害怕得不敢聽我最真實的感覺。”
“ 有少數的女人（4%）感到非常恐慌而且傷心。這些女人通常都不是自己決定要離婚，而是“被離了婚”，所以無法控制局面：”
“當時我22歲，有兩個小孩，他一去不返。我好幾個星期沒有和朋友見面，有時候我整天都待在家裡，窗簾拉下來，沒有穿衣服。”
“我丈夫想要離婚，這是我最難面對的事實。我哭得很厲害，覺得又孤單又害怕。我努力地掙扎，非常渴望能保住我的婚姻，但這只是我的獨角戲。我已經做了10個月的心理治療，我希望我能變得更堅強。這是一個36歲，哀愁、憂慮、困惑的女人所寫的。”
“ 有些女人和前夫仍是朋友，而且非常喜歡他們，但是為數不多（8%）：”
“我覺得很好，一點也不後悔，我們各自開始了新的生活。我們仍彼此相愛，我們仍有共同的舊朋友，只是新朋友不相熟罷了。但我們就是不能過夫妻生活。”
“說真的，我成功地結婚13年，成功地分居(有點小摩擦，但是沒什麼大礙)，而且成功地離了婚。我們還是維持著很和諧的關係，而且沒有真正的爭執，連錢的問題都沒有。這幾個星期分傢俱，感覺上怪怪的，但並不難過。因為我搬到小公寓去，所以把一些我們都喜歡的傢俱留給他，但我覺得蠻好的，婚姻結束我並沒有哭得很厲害，那時候我已經有了情人，我有個很貼心的好朋友，還有很多的親密朋友，他們都能諒解我、接受我、支持我。我們的朋友並沒有'站在他那邊'或'站在我這邊'，因為我們沒有互相戰鬥。我這一生，除了外遇之外，每件事情發展、演變的步調都很慢，所以我有足夠的時間來調適每一個變化，並且在下一個改變到來之前做好準備。時間可以治癒一切，如果時間沒有完全治癒創傷的話，就要求助精神醫學了。”
以上均摘自《海蒂報告“女人篇”》