肺是人體最“嬌嫩”的器官， 而立秋後天氣逐漸變得乾燥， 很容易傷肺， 特別是老年人， 如果因秋燥而傷肺， 到冬季就容易感染許多肺部疾病。 因此， 秋季一定要注意對肺臟的保護。
按揉迎香穴：將兩手拇指外側相互摩擦， 有熱感後， 用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右， 然後， 按摩鼻翼兩側的迎香穴20次， 每天早晚各做1~2組。
叩肺俞穴： 每晚臨睡前端坐椅子上， 兩膝自然分開， 雙手放在大腿上，
肺是人體最“嬌嫩”的器官， 而立秋後天氣逐漸變得乾燥， 很容易傷肺， 特別是老年人， 如果因秋燥而傷肺， 到冬季就容易感染許多肺部疾病。 因此， 秋季一定要注意對肺臟的保護。
按揉迎香穴：將兩手拇指外側相互摩擦， 有熱感後， 用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右， 然後， 按摩鼻翼兩側的迎香穴20次， 每天早晚各做1~2組。
叩肺俞穴： 每晚臨睡前端坐椅子上， 兩膝自然分開， 雙手放在大腿上，