導讀：根據美國精神醫學會所出版的《精神疾病診斷與統計手冊》（第五版）， 指出與憂鬱情緒相關的精神科診斷， 包含以下項目：重鬱症、持續性憂鬱症（或稱輕鬱情感障礙症）、適應障礙症和經前期情緒障礙症。
造成憂鬱情緒相關疾病的因素很複雜， 包含“生理”、“心理”、“外在環境”等等， 因此， 很難只採用生物檢測的相關方式（例如：抽血檢查）， 直接診斷某人是否有這類疾病。
針對醫學檢測的部分， 目前可透過“自律神經活性檢測”， 觀察某人是否有“自律神經失調”的問題。 而有自律神經失調的患者， 多半有焦慮、淺眠等症狀， 而這些症狀也常出現在有憂鬱傾向的患者身上。 然而， 這項檢測結果， 也只能做為參考， 無法直指此人是否有憂鬱相關疾病。
整體來說， 精神科醫師必須透過問診、相關量表、生物檢測、觀察臨床表現等方式， 掌握患者的全面資料， 再進行整體的整合、評估，
如何評估憂鬱症？
目前社會上常提到的憂鬱症， 其實比較偏向精神科醫學的重鬱症。 一般會根據以下症狀（單項到多項）， 評估患者是否有憂鬱症的可能性。
症狀1：憂鬱心情
這種心情是否“幾乎整天都有、每天都有”， 可由個人主觀報告（如：感覺悲傷或空虛）， 或由他人觀察（如：泫然欲泣）而顯示。 兒童及青少年的易怒心情， 也可能代表其憂鬱的心情， 父母應特別注意。
症狀2：興趣或喜樂減少
此症狀是指某人對於所有或幾乎所有可能會從事的活動， 發生了“興趣或喜樂都顯著減少”的狀況， 甚至幾乎整天、每日都如此。 （這部分可由主觀報告或他人觀察而說明）
症狀3：體重下降
某人並非刻意節食或減重，
症狀4：睡眠狀況
這裡指的是個人的睡眠時間不穩定、品質不佳， 例如：幾乎每日失眠（不易入睡、半夜醒來後無法再入睡等等）或嗜睡（總是疲倦、無精打采、無法集中注意力等）， 而且持續一段時間。
症狀5：思考與行為問題
某人幾乎每日有精神運動性激動或遲滯的現象， 而且不只有主觀感受到不安定感或被拖滯感， 也可由他人觀察得知。 所謂“精神運動性激動”是指因焦慮而無法平靜的狀態， 而“精神運動性遲滯”則是動作遲緩而陷入僵直的狀態（如：聲音變小、無法好好說話等）。
症狀6：疲倦感
幾乎每天呈現疲累、失去活力的狀態， 任何事都提不起勁的樣子。
症狀7：罪惡感
某人心中幾乎每天會浮現“自己毫無價值”的想法， 或有過度、不合理的罪惡感。 這種感覺幾乎可達妄想程度，
症狀8：思考力降低
幾乎每日可感受到自己思考或專注能力的下降， 或感覺自己變得愈來愈沒決斷力。 此症狀可由主觀陳述， 或經由他人觀察而得知。
症狀9：輕生念頭
不只是出現“害怕即將死去”的想法， 還會反復想到“死亡”這件事， 會重複出現沒有具體計畫的自殺意念， 有的甚至曾嘗試過自殺， 或已有實行自殺的特別計畫。
包含5項症狀才可能是重鬱症
就診斷標準來說， 必須持續觀察兩星期
而且在大部分的時間內
同時出現上述症狀5項（或5項以上）
且這5項（以上）症狀必須包含：
1：憂鬱心情症狀
2：興趣或喜樂減少
以上2症狀之一
才會真正被確診為“重鬱症”
結論：很多時候，你只是不開心、壓抑、鬱悶，而已。
結論：很多時候，你只是不開心、壓抑、鬱悶，而已。