肚腹三裡留
腰背委中求
頸項尋列缺
面口合穀收
酸痛取阿是
胸肋內關謀
我只要教給一個對經絡和穴位一無所知的人一個簡單的歌訣, 前面四句為古人所留, 後面加了兩句, 六句講了五個穴, 每個穴的威力, 打個比喻來說, 相當於“原子彈”, 一治就治一大片。
談到用穴位艾灸, 治病或者養生, 很多人都怕麻煩。 攤開一張《穴位圖》, 密密麻麻的穴位, 經穴365個, 看了都頭暈, 但是只要記住這六句話就能調理大部分的問題。
腸胃類疾病艾灸足三裡, 足三裡穴, 屬足陽明胃經, 通行於腹部;
主治:胃痛, 嘔吐, 呃逆, 腹脹, 腹痛, 腸鳴, 消化不良, 泄瀉, 便秘, 痢疾。
頭痛項強之類疾病艾灸列缺, 列缺是手太陰肺經絡穴, 上通頭項;
主治:傷風外感、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛;頭痛項強、口眼歪斜、齒痛;遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛;掌中熱、上肢不遂、手腕無力或疼痛。
面攤牙疼之類的疾病艾灸合谷, 合谷屬手陽明大腸經, 通向頭面。
合穀為鎮痛穴, 一般疼痛性問題可通過艾灸合穀解決, 對於牙痛, 面癱, 口歪眼斜有特效腰背疼痛之類的疾病紮委中, 委中穴, 屬足太陽膀胱經, 通行於腰背部;委中穴不建議艾灸, 以按摩或者針灸調理
主治:1. 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證;2. 腹痛, 急性吐瀉;3. 小便不利, 遺尿;
故腹部的病症可以選用足三裡穴, 腰背病痛可選用委中穴, 頭項不利可用列缺穴, 顏面口腔部的病變可以選取合穀穴