對於年輕人來說， 似乎疾病、身體健康與他們沒什麼關係， 因為年輕， 身體好， 殊不知， 現代社會人的壓力越來越大， 吃的也越來越不健康， 再加上運動量減少， 所以血管的老化速度也在加快。
所以， 不是老了才要為血管操心， 因為那些心腦血管疾病， 冠心病、腦梗塞， 其實就是由於血管堵塞， 所以， 關心自己的血管健康， 要從年輕就開始。
那麼， 血管堵塞的時候， 我們會有什麼感覺嗎？
就像水滴石穿， 血管堵塞也不是一朝一夕的事情。 當血管堵塞不足70%時， 人體沒有任何感覺， 當堵塞超過70%時， 人體才會有不良感覺。
根據血管橫斷堵塞程度， 血管堵塞可以分為幾個時期：
初期：血管堵塞30%， 這個時候人沒有任何症狀
中期：血管堵塞50%， 也是沒有任何症狀
晚期：血管堵塞達70%， 這個時候就會出現一些症狀了。
由於血管堵塞的部位不同， 會出現不同的症狀。 如下肢血管堵塞，
該怎麼做才能養護血管呢？
山楂、燕麥、黑木耳等， 可以疏通血管， 保持血管壁彈性， 可以多吃些， 還有茄子、紅薯、大蒜、洋蔥等， 都很有益於血管健康。 或者在晚飯用小米加黃米熬粥， 再加幾顆枸杞和大棗， 對血管非常好。